女人在懷孕之后，一般都會(huì)比常人容易感到饑餓，尤其是對(duì)于上班族的孕媽媽來(lái)說(shuō)，在單位沒(méi)有那么方便，但是上了半天班回到家就會(huì)感覺(jué)特別的餓。在這種饑餓的狀態(tài)下，就會(huì)忍不住吃一些水果，或者是小零食。
但是你可知道？雖然你的肚子填飽了，在吃的過(guò)程中是非常過(guò)癮，但是事后可能會(huì)感覺(jué)肚子不舒服，因?yàn)橛行┦澄镌诳崭沟臓顟B(tài)下使用，會(huì)給人帶來(lái)很大的危害。尤其是對(duì)于懷孕的孕媽媽來(lái)說(shuō)，在飲食上一定要時(shí)刻注意。懷孕后，你媽媽再餓也不要空腹吃這3種食物，會(huì)讓肚子里的胎寶寶難受。
孕期，再餓也不要空腹吃這3種食物，會(huì)讓肚子里的胎寶寶難受！
對(duì)于懷孕期間的，牛奶和豆?jié){都是非常有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，但是咱倆的屋子再有營(yíng)養(yǎng)，也不能空腹喝。因?yàn)樵谶@兩種食物當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹飲用的話，還可能會(huì)將這種蛋白質(zhì)被迫轉(zhuǎn)化成熱能消耗掉，根本起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的作用。
最好的飲用方式是與還有免費(fèi)的食品同時(shí)食用，或者是在飯后兩個(gè)小時(shí)以后再喝，這樣才能有效起到滋補(bǔ)保健，促進(jìn)消化的作用，而且對(duì)于孕期排氣通便也有很好的作用。
香蕉內(nèi)含有豐富的糖和膳食纖維，適當(dāng)食用的話，有助于消化和通便。但是對(duì)于懷孕經(jīng)驗(yàn)的孕媽媽來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要空腹吃香蕉，因?yàn)檫@樣不僅又不利于身體健康，如果空腹吃的話，還會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，是人體中的鎂元素突然升高，破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)于在體內(nèi)的心血管都產(chǎn)生抑制作用，不利于孕媽媽和胎寶寶的身體健康。
對(duì)于懷孕之后的孕媽媽來(lái)說(shuō)，都可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃西紅柿有利于預(yù)防妊娠紋，但要注意不要空腹吃西紅柿。這是因?yàn)槲骷t柿含有的果膠以及多種可能性成分，不過(guò)空腹食用的話，很可能與胃酸起到化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解和消化的硬塊狀物，引起腸胃脹痛等癥狀。
我們都知道紅薯的含糖量非常高，如果空腹飲用的話，很可能產(chǎn)生大量的胃酸，使人有燒心的感覺(jué)。而且紅薯還含有一種氧化酶，能夠在腸胃內(nèi)產(chǎn)生大量的二氧化碳，如果食用過(guò)多的話，會(huì)出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀，所以對(duì)于懷孕期間的孕媽媽來(lái)說(shuō)，即使再饞也要控制點(diǎn)。
