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產(chǎn)前飲食很重要 這些產(chǎn)前飲食技巧孕媽媽要知道(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-02-04 13:50:03 編輯:七七

原則三:

不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過多、需花太久時(shí)間消化的食物。

原則四:分娩過程中消耗水分較多,所以臨產(chǎn)前可以吃含水分較多的半流質(zhì)軟食,如面條、大米粥、雞蛋羹等。

原則五:

產(chǎn)婦如果宮縮很嚴(yán)重,太過疼痛不能進(jìn)食,可以通過輸入葡萄糖、維生素來補(bǔ)充能量。

原則六:

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,臨產(chǎn)前在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法,這對于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。

PS:剖腹產(chǎn)產(chǎn)前飲食注意事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在術(shù)前最好不要濫用高級的滋補(bǔ)品。比如說高麗參、洋參,魷魚等食品都最好不要亂吃。

因?yàn)閰㈩愑斜容^好的強(qiáng)心、興奮的作用,而魷魚的體內(nèi)含有非常豐富的有機(jī)酸物質(zhì)epa,它可以抑制血小板的凝集,吃的多了不利于剖腹產(chǎn)術(shù)后的止血與傷口的愈合。

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。孕婦要進(jìn)行剖腹手術(shù),由于腸管受刺激,這樣就會讓腸道的功能也受到刺激,腸蠕動(dòng)就會相對減慢,腸腔內(nèi)如果有積氣,很可能會造成產(chǎn)婦術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谂艢忸愂澄?如蘿卜湯等),這些東西可以幫助增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣的效率,減少產(chǎn)婦的腹脹感,同時(shí)還可以讓大小便變得通暢。

產(chǎn)婦也盡量不要吃那些易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,比如說糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,這些東西產(chǎn)婦最好不吃,或者是少吃,這樣可以防止產(chǎn)婦出現(xiàn)腹脹的感覺。

當(dāng)產(chǎn)婦排氣以后,飲食可由流質(zhì)慢慢轉(zhuǎn)變成半流質(zhì),食物最好是富有營養(yǎng)且易消化。像是蛋湯、爛粥、面條等都是不錯(cuò)的選擇,然后還要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì),讓產(chǎn)婦的飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

剛進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)不久的產(chǎn)婦,最好是不要過早的食雞湯、鯽魚湯等油膩的肉類湯和催乳類的食物,可以在術(shù)后7~10天之后在開始服用。

剖腹產(chǎn)飲食一定要多多注意,很多食物都會影響到產(chǎn)后的傷口愈合和身體恢復(fù)的,要進(jìn)行剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們要當(dāng)心了哦!

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