孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最常見的10誤區(qū)(2)

7、認(rèn)為均衡營(yíng)養(yǎng)就是什么都吃一點(diǎn)，但每類食物吃多少不知道，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，有的少有的多

8、認(rèn)為增加營(yíng)養(yǎng)就是什么都多吃一點(diǎn)，其實(shí)寶寶有特殊的營(yíng)養(yǎng)需求。

9、認(rèn)為吃多點(diǎn)，媽媽長(zhǎng)得胖點(diǎn)無所謂，寶寶越大越好帶（不知道孕期肥胖可能導(dǎo)致妊娠期糖尿病，寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)導(dǎo)致巨大兒難產(chǎn)）。

10、認(rèn)為媽媽體重增長(zhǎng)正?；蚩?，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)充分寶寶就不會(huì)?。▽殞毞e累的營(yíng)養(yǎng)素與孕婦不同，常見的“肥媽不肥仔”并不是寶寶不吸收，是媽媽吃反了）。

11、認(rèn)為多一個(gè)人多一碗飯，每餐吃兩碗飯，或吃了過多的食物，結(jié)果體重增長(zhǎng)過快過多，引致妊娠期糖尿病。