孕期補充營養(yǎng)最常見的10誤區(qū)(2)

7、認為均衡營養(yǎng)就是什么都吃一點，但每類食物吃多少不知道，導致營養(yǎng)不均衡，有的少有的多

8、認為增加營養(yǎng)就是什么都多吃一點，其實寶寶有特殊的營養(yǎng)需求。

9、認為吃多點，媽媽長得胖點無所謂，寶寶越大越好帶（不知道孕期肥胖可能導致妊娠期糖尿病，寶寶營養(yǎng)過剩會導致巨大兒難產(chǎn)）。

10、認為媽媽體重增長正常或快，營養(yǎng)就會充分寶寶就不會小（寶寶積累的營養(yǎng)素與孕婦不同，常見的“肥媽不肥仔”并不是寶寶不吸收，是媽媽吃反了）。

11、認為多一個人多一碗飯，每餐吃兩碗飯，或吃了過多的食物，結果體重增長過快過多，引致妊娠期糖尿病。