隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,人們對(duì)身體的保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。特別是懷孕的女性,現(xiàn)在都崇尚科學(xué)懷孕,很多女性在懷孕期間都會(huì)額外的補(bǔ)充一些鈣質(zhì)或者鐵劑,那么請(qǐng)問(wèn)懷孕晚期要補(bǔ)鈣跟鐵嗎?
懷孕之后鐵和鈣對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),都是不可或缺的。因?yàn)閼言兄笥捎隗w內(nèi)內(nèi)分泌和荷爾蒙的改變,對(duì)鐵和鈣的需求日趨增大,如果這兩樣攝入不足會(huì)造成缺鐵性貧血,減少孕婦機(jī)體的抵抗力,嚴(yán)重的還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以,除了日常飲食,及時(shí)補(bǔ)充鈣鐵是必須的。
懷孕晚期需要補(bǔ)充鈣跟鐵嗎
孕晚期是否需要補(bǔ)鈣
1、首先可以明確的是,孕晚期繼續(xù)補(bǔ)鈣的好處很多而且也很關(guān)鍵。因?yàn)樵型砥谔旱墓趋棱}化速度很快,所以他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中需要大量的鈣質(zhì),才能保證骨骼的正常鈣化。
2、在整個(gè)胎兒發(fā)育過(guò)程中,胎兒體內(nèi)的鈣儲(chǔ)備中有百分之八十都是在孕晚期積累的額,所以準(zhǔn)媽媽們身體一定要有充足的鈣才能滿足和保證胎兒的健康發(fā)育。
3、再有很多孕媽媽到了孕晚期出現(xiàn)水腫和恥骨痛的現(xiàn)象,這些現(xiàn)象也和缺鈣有關(guān)。
4、還有一個(gè)比較關(guān)鍵,孕晚期科學(xué)合理的補(bǔ)充鈣質(zhì),也能起到一個(gè)儲(chǔ)存的作用,儲(chǔ)存足夠了才能保證哺乳期母乳的營(yíng)養(yǎng)。
5、所以,孕晚期是絕對(duì)需要補(bǔ)鈣的。不過(guò)記住,鈣質(zhì)不是越多越好,得適量。聽(tīng)從醫(yī)生的建議每天額外補(bǔ)充鈣劑,如果補(bǔ)鈣不科學(xué)會(huì)導(dǎo)致胎盤老化,羊水減少,胎寶寶頭顱過(guò)硬等危害。
孕晚期是否需要補(bǔ)鐵
1、胎兒體內(nèi)的體質(zhì)來(lái)源于母親,如果準(zhǔn)媽媽身體鐵含量不足,那么就會(huì)影響胎兒的健康,還會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。
2、孕晚期,特別是懷孕最后3個(gè)月,孕婦應(yīng)該特別注重補(bǔ)鐵這件事。醫(yī)生建議,孕婦們可以額外的補(bǔ)充鐵劑這樣才更有利于胎兒的健康發(fā)育。
3、鐵元素是確保胎寶寶正常供氧的作用,關(guān)鍵也是促進(jìn)胎寶寶的正常發(fā)育和生長(zhǎng)以及防止準(zhǔn)媽媽早產(chǎn),所以尤其是在孕晚期更應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素。
由此可見(jiàn),孕晚期是需要補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣的。但是因?yàn)槊恳粋€(gè)的身體狀況不同,所以每日需要的這些礦物質(zhì)數(shù)量也不同。為了確保一切順利,準(zhǔn)媽媽們?cè)型砥谟涀∶恐芤淮萎a(chǎn)檢,務(wù)必保證胎兒和自身不會(huì)出現(xiàn)任何不好的現(xiàn)象。