六出飛花入戶時(shí)，坐看青竹變瓊枝，又迎來了寒冬臘月的季節(jié)，一到冬季很多人在憧憬漫天大雪的時(shí)候也是對(duì)于身體嚴(yán)寒考驗(yàn)的時(shí)候，氣溫驟降，不少人已經(jīng)開始過冬的準(zhǔn)備，而作為特殊人群的孕婦來說，寒冷的冬季更是對(duì)準(zhǔn)媽媽的一大考驗(yàn)；
冬季保暖成了媽媽們的首要工作，作為特殊人群，保暖的方式需要有怎樣的講究，想要在冬天做一個(gè)暖媽媽可不是一件容易的事情，孕婦保暖需要照顧到胎兒的生長，不能盲目的進(jìn)行保暖，孕婦冬天怎么保暖？教你做一個(gè)冬季“暖媽媽”。
孕婦冬天怎么保暖
1.上下齊全不厚不緊
雖然嚴(yán)寒的冬天很多人都不愿意出門，但是也不可能一天二十四小時(shí)全在家里呆著，總有要出么的時(shí)候，孕媽媽在冬季出門的時(shí)候可要做好非常好的保暖工作；
如果一不小心感冒將會(huì)是一件非常麻煩的事情，冬季孕婦出門需要將手套、帽子、圍巾等都要準(zhǔn)備齊全；
都會(huì)寒從腳起，所以對(duì)于腳部的保暖尤其重要，雖然需要將自己穿的暖和，但是也要注意不要穿的太過于厚重，因?yàn)楹裰厝菀自黾計(jì)寢尩呢?fù)擔(dān)，需要穿的不厚不緊，自己覺得適合即可；
2.棉質(zhì)貼身舒適貼心
孕媽媽的衣服最好選用棉質(zhì)的衣服為主，純棉的衣服不僅保暖而且具有貼身的效果，對(duì)孕婦的肌膚沒有任何的刺激作用；
孕婦穿的內(nèi)衣物需要以純棉的質(zhì)地為主，而且選擇的尺碼需要根據(jù)孕媽的身體進(jìn)行合適的選擇，在選擇上面盡量大一兩碼，這樣可以防止身體的束縛；
3.注意飲食暖身暖胃
在寒冷的冬季除了身體上的保暖，飲食也是相當(dāng)?shù)闹匾?，特別是對(duì)于手腳容易冰涼的媽媽來說，這樣的現(xiàn)象處于體寒的體質(zhì)，需要在飲食上面格外的注意，冬季應(yīng)該少吃一些寒涼的食物，多吃溫和的食物，這樣才能保持身體的暖和；冬季孕婦可以吃羊肉、花生、山芋、白菜、芝麻、大棗等等；
4.保暖禁區(qū)需要注意
相比于普通人來說，孕媽的抵抗力是非常弱的，如果在冬季的時(shí)候保暖不當(dāng)很容易生病感冒，所以在室內(nèi)的時(shí)候要保持適宜的溫度，避免溫度過高而導(dǎo)致身體缺氧；
此外，在冬季保暖孕婦需要禁止使用電熱毯電暖爐等危險(xiǎn)物品。
