自從懷孕之后，咱們的孕媽媽的身體也發(fā)生了很多的變化，對于孕媽媽來講，這些孕期變化都是“痛并快樂著”的。比如身體長胖、浮腫；肚子慢慢變大；有的媽媽還會掉頭……但是其中有一點，媽媽們不知道該如何解決，那就是孕期打呼嚕。
很多孕媽媽都不知道自己會打呼嚕，因為在孕前的時候她們是沒有這個生理現(xiàn)象的。所以當得知自己懷孕后就打呼嚕了。這個問題真是讓準媽媽們百思不得其解。
孕期為什么會打呼嚕呢？讓今天我們就一起來看看關于孕期打呼嚕的真相。
孕期打呼嚕的真相
打呼嚕的主要原因——肥胖
打呼嚕是由于睡覺的時候上氣道松弛塌陷，舌根后墜，致使上氣道狹窄，這時候氣流通過狹窄的咽部時，咽腔軟組織顫動而發(fā)出鼾聲。
肥胖的人，容易發(fā)生起到狹窄的狀況，而孕媽在懷孕期間，沒有很好地控制體重，使自己變得肥胖從而導致上呼吸道會變得較狹窄，這可能是孕媽們易打呼嚕的原因。
孕期打呼嚕，可發(fā)生在懷孕期間的各個階段，有的孕媽懷孕10周就開始打呼嚕了，而又的孕媽懷孕8個月后才開始打呼嚕。
孕期打呼嚕可分為兩大類
第一類，入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現(xiàn)的打呼嚕如疲勞導致的呼嚕。這類打呼嚕對孕媽以及胎兒的身體并沒影響，我們也可以把它稱為良性打呼嚕。
