迪巧維d鈣咀嚼片成人版的是一個綠色的瓶子,鈣片的外形是圓角長方形的,特添加和含有山梨糖醇和水果香料做輔料,嚼碎了吃效果會更好,會更促進人體的吸收。而且這款維D鈣咀嚼片吃起來有股水果的清甜味兒,所以不管是孕婦還是幼兒,都可以吃!
但是,因為迪巧維d鈣咀嚼片的補鈣效果好,所以建議腎結(jié)石和高尿酸血癥的人就不要吃了。另外有人說維D鈣咀嚼片吃了之后會引起便秘,所以建議孕婦在吃鈣片的時候要吃一些水果和蔬菜,多喝水,不少孕婦吃了之后最明顯的就是腰腿疼得到很好的改善。
小編的話
補鈣也不是每個孕婦都需要補鈣的,如果在醫(yī)院做了骨密度檢測有減少的話,就需要補充鈣,如果沒有的話可以正常的飲食攝取。就比如多吃一些含鈣高的食物,乳牛奶和奶制品,豆類、綠葉蔬菜和海帶、芝麻等等。
另外補鈣的時候最主要的是對鈣的吸收,因此孕婦還可以搭配一些能夠促進鈣吸收的食物,比如海魚和魚肝油,動物內(nèi)臟等等。在平時要注意多曬太陽,主義放射,一些不良的習慣和影響鈣吸收的習慣要改掉,就比如吸煙和濃茶咖啡,碳酸飲料和高鹽、高脂肪食物等。