孕婦可以吃迪巧維d鈣咀嚼片嗎 孕期缺鈣就選它(2)

迪巧維d鈣咀嚼片成人版的是一個綠色的瓶子，鈣片的外形是圓角長方形的，特添加和含有山梨糖醇和水果香料做輔料，嚼碎了吃效果會更好，會更促進人體的吸收。而且這款維D鈣咀嚼片吃起來有股水果的清甜味兒，所以不管是孕婦還是幼兒，都可以吃！

但是，因為迪巧維d鈣咀嚼片的補鈣效果好，所以建議腎結(jié)石和高尿酸血癥的人就不要吃了。另外有人說維Ｄ鈣咀嚼片吃了之后會引起便秘，所以建議孕婦在吃鈣片的時候要吃一些水果和蔬菜，多喝水，不少孕婦吃了之后最明顯的就是腰腿疼得到很好的改善。

小編的話

補鈣也不是每個孕婦都需要補鈣的，如果在醫(yī)院做了骨密度檢測有減少的話，就需要補充鈣，如果沒有的話可以正常的飲食攝取。就比如多吃一些含鈣高的食物，乳牛奶和奶制品，豆類、綠葉蔬菜和海帶、芝麻等等。

另外補鈣的時候最主要的是對鈣的吸收，因此孕婦還可以搭配一些能夠促進鈣吸收的食物，比如海魚和魚肝油，動物內(nèi)臟等等。在平時要注意多曬太陽，主義放射，一些不良的習慣和影響鈣吸收的習慣要改掉，就比如吸煙和濃茶咖啡，碳酸飲料和高鹽、高脂肪食物等。