第三：對于孕婦來說最好不要右側睡！
因為一般情況下為了避免壓迫心臟，大家都是右側睡，因為右側睡對心臟比較好，也能夠有助于自己大腦內部的流通和新陳代謝。孕婦則不同，孕婦早期的時候子宮是向肝臟那邊傾斜的，如果在右側睡很容易壓迫到孩子和自己的寶寶，如果壓迫到肝臟就會影響對胎兒的供血情況，導致孩子的發(fā)育出現問題。
第四：最適合孕婦的睡姿-左側臥
孕媽媽們可以根據自己身體的情況來選擇自己舒服的睡姿，小編建議大家最好還是左側臥睡覺比較好?？傮w來說左側臥還是對寶寶和孕媽媽比較好的一種睡姿狀態(tài)，不要小看睡姿，也是有很多的講究的，科學的去睡才更好。
還有一種睡姿也是專家建議的，那就是嬰兒睡姿，一般情況下，這種睡姿可以避免起到一個很好的緩沖效果，避免自己的身體和骨骼不舒服，只要能夠找到適合自己的睡姿才是最重要的。
但是有些時候嬰兒睡姿容易落枕，這樣就應該在自己脖子和耳朵邊放上一個那種舒適的枕頭，睡起來還是比較舒服的，小編個人比較嬰兒睡姿！我感覺這樣睡起來特別舒服！
小編的話：總體來說，左側臥對寶寶和孕媽媽來講是一種比較好的睡姿狀態(tài)。不要小看睡姿，也是有很多的講究的，科學的選擇睡姿勢才更好。當然，在不傷害孩子的前提下，孕媽媽們選擇自己最喜歡的，最舒服的睡姿才是最重要的。
