每個女人在月經(jīng)期間身體都會非常的虛弱，很多女性都會在經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛、痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間好好保養(yǎng)自己的身體可是一件大事。但是很多女性卻并不重視月經(jīng)的保養(yǎng)，飲食上毫不忌諱，生活中屢屢接觸月經(jīng)期禁止的食物，導(dǎo)致身體出現(xiàn)大問題才頓覺后悔。月經(jīng)期的忌諱有很多，到底哪些會傷害女性的身體，為了女性的健康，我們一起來了解了解吧！
月經(jīng)期間不能做的事
1.忌吃冷食：處于經(jīng)期的女性盆腔處于充血的狀態(tài)，如果在這時吃大量的冷食以及冷飲，就會導(dǎo)致血液滯留于宮腔內(nèi)，污血不能順利排出，引發(fā)痛經(jīng)。
2.劇烈運動：經(jīng)期進(jìn)行較為劇烈的運動不僅會增加經(jīng)期的不適，同時處于月經(jīng)期的女性身體受性腺的變化抵抗力非常低，劇烈運動就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
3.服用活血化瘀藥物：在經(jīng)期服用活血化瘀的藥物會增加女性的流血量，同時因為大量的流血會導(dǎo)致貧血，建議女性在月經(jīng)期間暫停使用這類藥物。
4.盆浴以及游泳：月經(jīng)期間功宮頸口處于開放的狀態(tài)，此時游泳或者盆浴極易使細(xì)菌進(jìn)入宮腔內(nèi)，引發(fā)宮腔感染。
