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月經(jīng)期間不能做的事 你還在月經(jīng)期傷害自己身體嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-09-30 17:11:06 編輯:土豆媽媽

每個女人在月經(jīng)期間身體都會非常的虛弱,很多女性都會在經(jīng)期出現(xiàn)腰酸背痛、痛經(jīng)的現(xiàn)象,所以在月經(jīng)期間好好保養(yǎng)自己的身體可是一件大事。但是很多女性卻并不重視月經(jīng)的保養(yǎng),飲食上毫不忌諱,生活中屢屢接觸月經(jīng)期禁止的食物,導(dǎo)致身體出現(xiàn)大問題才頓覺后悔。月經(jīng)期的忌諱有很多,到底哪些會傷害女性的身體,為了女性的健康,我們一起來了解了解吧!

月經(jīng)期間不能做的事

1.忌吃冷食:處于經(jīng)期的女性盆腔處于充血的狀態(tài),如果在這時吃大量的冷食以及冷飲,就會導(dǎo)致血液滯留于宮腔內(nèi),污血不能順利排出,引發(fā)痛經(jīng)。

2.劇烈運動:經(jīng)期進(jìn)行較為劇烈的運動不僅會增加經(jīng)期的不適,同時處于月經(jīng)期的女性身體受性腺的變化抵抗力非常低,劇烈運動就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

3.服用活血化瘀藥物:在經(jīng)期服用活血化瘀的藥物會增加女性的流血量,同時因為大量的流血會導(dǎo)致貧血,建議女性在月經(jīng)期間暫停使用這類藥物。

4.盆浴以及游泳:月經(jīng)期間功宮頸口處于開放的狀態(tài),此時游泳或者盆浴極易使細(xì)菌進(jìn)入宮腔內(nèi),引發(fā)宮腔感染。

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