3、很多女性都有濕氣重的煩惱，如果懷孕期間遇上濕氣重，那么不妨注意以下幾個(gè)方面。首先一定要避免濕氣重的房間，比如房間挨著廁所，洗完澡出來(lái)之后，腳部留下的水漬一定要用干毛巾蘸干水分，保持干爽。
衣服如果沒(méi)有晾曬徹底就直接穿，那么濕氣也會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，所以孕婦不可以穿濕的衣服。還有孕婦們洗頭后，一定要用吹風(fēng)機(jī)吹干在睡覺(jué)，否則頭發(fā)濕，也很容易造成濕氣重。這些現(xiàn)象，很尋常，所以不要小瞧。
4、對(duì)于濕氣重的孕婦，還可以通過(guò)飲食在調(diào)理。比如可以用紅豆，薏米，茯苓等熬粥熬水喝，這樣也可以幫助身體排除濕氣，同時(shí)還具有養(yǎng)顏美容的功效。
5、懷孕之后，為了順產(chǎn)順利，體重不要上升的過(guò)快，所以建議孕期適量的運(yùn)動(dòng)。一般不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人才會(huì)出現(xiàn)濕氣很重的情況，孕婦們也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，游泳，瑜伽等都是趕走濕氣不錯(cuò)的方法。
6、想要徹底趕走濕氣，孕婦們還得提高自我的免疫力。只有不生病少生病，那么濕氣才不會(huì)那么容易進(jìn)入體內(nèi)。所以姐妹們注意飲食營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不要熬夜，保持心情平和。
很多女性使用真空拔罐的目的就是排濕，現(xiàn)在知道懷孕了不可以再拔罐了，所以你可以通過(guò)以上的這些方式方法來(lái)解決排濕問(wèn)題。拔罐雖好，可不適合你再好也白搭。
