中國人喜歡養(yǎng)生，按摩也屬于養(yǎng)生的一類。不可否認正規(guī)的按摩可以給身體減輕痛楚，可以給身體帶來一些好處。比如頭部按摩有助于促進睡眠，有助于緩解疲勞等。那么請問孕婦可以按摩頭部肩部嗎？
對于一些上班族的孕婦來說，整天面對電腦，會出現頭疼或者肩頸疼痛，這種疼痛如果不及時解決，會直接影響孕婦原本的生活。正常人肩頸或者頭部不舒服，會采用按摩的方式調節(jié)。究竟孕婦是否能按摩呢，接下來就跟著小編一起了解下吧！
孕婦可以按摩頭部肩部嗎
1、可以負責任的告訴大家，孕婦是可以適當按摩頭部或者肩部的。但是前提一定是專業(yè)的正規(guī)的按摩中心。
2、對于孕婦來說，孕期發(fā)生肩部酸痛的情況很常見。主要是因為孕期自身體重的增加，胎兒體重的增加，會導致孕婦身體負荷加大。
加上孕婦背部的肌肉懷孕之后會處于一個過渡緊繃的狀態(tài)，所以就會出現肩部酸痛的情況。這是適當合理的按摩一下肩部，可以舒緩緊張的肌肉，緩解疲勞，緩解不適的感覺。只要是正規(guī)專業(yè)的按摩師，是不會影響到寶寶的，也不會刺激腹部引起宮縮。
3、孕婦也是可以按摩頭部的，懷孕期間做頭部按摩對孕婦和胎兒不會有多大的影響。按摩 頭部還可以舒緩緊張的情緒，可以幫助孕婦孕期有個好睡眠，還能緩解一天工作的辛勞。
但是因為自己是特殊特質，所以按摩時千萬不要有要去按摩師太過于用力，太過用力會刺激到穴位以及神經，為了避免造成危險，在按摩起見采用舒適的力道為宜。
4、對于孕婦按摩這件事，頭部和肩部都是可以按的。但是足底按摩就不建議孕婦們去嘗試了，因為人的足底有很多穴位。如有不慎，可以能導致刺激到寶寶，出現流產等可怕現象。
所以足底按摩禁止，如果是因為懷孕之后腳部酸痛，或者水腫浮腫過于嚴重這些情況想去進行足底按摩，這也是每必要的。因為這些現象每一位孕婦都會發(fā)生，平時多注意休息，加強適當的鍛煉，注意飲食就會有所好轉。
按摩的種類很多，姐妹們要注意，一定要可以使用按摩器按摩哦！因為按摩器是以電流來刺激人體穴位來達到按摩的效果，這個電流雖然很小，但是同樣會有刺激的作用。關鍵按摩器是會產生輻射的，對孕婦來說沒有任何好處。
