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孕期防輻射 超實用的7絕招

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-09-14 19:55:42 編輯:Chen

懷孕之后,孕媽媽不僅會特別注重自己的日常飲食與營養(yǎng),更會關心周邊的環(huán)境。必竟,過于吵鬧的環(huán)境、嚴重的霧霾天氣以及電磁波的輻射,都是影響胎兒健康發(fā)育的重要因素。

尤其是輻射問題很難避免,不管是隨身攜帶的手機還是工作必不可少的電腦,又或者是家用電器都有輻射。孕期防輻射,該怎么辦呢?

1、.減少待機

當電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

2、及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用后應及時洗臉洗手。

3、補充營養(yǎng)

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

4、接手機別性急

手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

5、別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

6、勿在電腦身后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱??梢源┓雷o服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

7、用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對不能用金屬杯盛水。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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