四、防紫外線
在春季若雨水少,空氣比較干燥,這時(shí)孕產(chǎn)婦皮膚就容易表現(xiàn)干燥、有脫屑。應(yīng)注意護(hù)理皮膚,對(duì)干性皮膚來說尤應(yīng)注意。
據(jù)測(cè)定,在一年四季中,春季陽光紫外線含量最高,冬季紫外線含量最低??茖W(xué)家還就人們對(duì)紫外線的敏感性作了統(tǒng)計(jì)。
春季敏感性最高,冬季則最低。因此,對(duì)于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來說,春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。
防紫外線小訣竅
1、有春季皮炎的孕產(chǎn)婦,可適當(dāng)外用防曬劑,如二氧化鈦霜、素配洗劑等。
2、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬,如在春游時(shí),要戴上寬邊遮陽帽或傘。
3、洗臉用水不可過熱,不用堿性肥皂洗臉,不用粗糙毛巾使勁擦臉。
4、每天洗臉后可進(jìn)行5分鐘的穴位按摩,也可用蒸氣浴面,以增強(qiáng)血液循環(huán),改善皮膚的環(huán)境,有利于皮膚的保溫。
5、在日常飲食中,多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。
五、孕婦防甲流
節(jié)后甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群,容易感染甲流病毒,并且容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,所以說甲流對(duì)于孕婦而言危險(xiǎn)更大。
防甲流小訣竅: