懷孕期間的孕婦是非常脆弱的,需要受到家人精心的照顧和呵護,這樣才能促進(jìn)胎兒良好的生長發(fā)育,由于受到孕期激素水平的變化和影響,孕婦的身體會出現(xiàn)各種各樣的變化,如果不注意調(diào)養(yǎng),再加上孕婦的抵抗力降低,這樣就會輕易導(dǎo)致孕婦生病感冒的現(xiàn)象。相信大部分的孕媽媽都知道在感冒期間有很多的飲食禁忌,一旦吃到不該吃的東西,那么就很有可能加重疾病的癥狀。那么,孕婦感冒可以吃雞蛋嗎?孕婦感冒的護理原則又有哪些呢?
孕婦感冒可以吃雞蛋嗎
一般情況下,如果孕婦感冒的癥狀非常的輕微,那么是可以吃雞蛋的,食用后并不會給身體帶來任何的不良影響;但是如果孕婦不僅感冒同時伴有發(fā)燒的癥狀,對于這種情況是不建議孕婦吃雞蛋的,因為雞蛋中含有大量的能量,當(dāng)孕婦使食用后反而會增加體內(nèi)的能量,從而加重發(fā)燒的癥狀,不利于疾病的恢復(fù),所以感冒的孕婦一定要謹(jǐn)記。
孕婦感冒的護理原則
1.飲食均衡
孕婦在感冒期間要注意飲食的適當(dāng)調(diào)理,建議孕媽媽多吃一些營養(yǎng)清淡且消化的食物,例如小米粥、面食等食物,這些食物不僅能讓寶寶吸收營養(yǎng),同時還能增進(jìn)孕婦的食欲。尤其是一些米粥類時食物,可以緩解感冒后的食欲不佳,有利于驅(qū)寒和散熱;同時孕婦還可以多用雞湯下面吃,雞湯可以增強人體的免疫力和抵抗力,促進(jìn)身體發(fā)熱以及去風(fēng)寒,減輕感冒的癥狀。
同時孕婦在感冒期間還應(yīng)多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,避免食用辛辣生冷等刺激性較大的食物,以免加重感冒。
2.多喝水
感冒的孕婦要多喝水,及時補充身體因感冒所丟失的水分,多喝水用利于加快全身的血液循環(huán),同時還能幫助毒素的盡快排出,對疾病的恢復(fù)有很大的好處。
3.注意休息
感冒期間的孕婦身體是非常虛弱的,所以孕婦一定要保持充足的休息,避免繁重的體力勞動,可以在每晚睡前用熱水泡腳,從而幫助和改善睡眠,緩解感冒引起的身體不適。
4.謹(jǐn)慎用藥
患有感冒的孕婦不能隨意的用藥,以免對胎兒的發(fā)育造成不良的影響,即使需要使用藥物也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,避免使用抗生素等藥物。