進(jìn)入孕期后，女性的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化，為了寶寶的健康，每一位孕媽媽在孕期做任何事都要格外的小心和謹(jǐn)慎，這樣才能讓寶寶更加健康的生長(zhǎng)發(fā)育。盡管如此有的孕媽媽還是發(fā)現(xiàn)了自己身體上的異常變化，那就是看東西變得模糊了，即使孕婦在平時(shí)格外注意用眼也會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況，這究竟是什么原因?qū)е碌哪?？緩解視力下降的方法又有哪些呢？正在?jīng)歷的孕媽媽一定要多了解！
懷孕后視力下降正常嗎
進(jìn)入孕期后女性出現(xiàn)視力下降是一種常見的現(xiàn)象，這主要與懷孕后激素變化有關(guān)，因?yàn)樵袐D在懷孕后激素和循環(huán)血液的變化會(huì)導(dǎo)致角膜的增厚，尤其是隨著孕齡的增加視力的問(wèn)題還會(huì)進(jìn)一步加重；同時(shí)在懷孕晚期，孕婦的淚液腺和角膜的脂質(zhì)層分娩會(huì)相應(yīng)的減少，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦的眼睛缺乏水分的潤(rùn)滑，進(jìn)而造成視力下降等問(wèn)題。
但是如果有的孕媽媽出現(xiàn)嚴(yán)重的視力下降，那么就要引起相應(yīng)的重視，因?yàn)檫@有可能是妊娠期糖尿病和高血壓所導(dǎo)致的后果，建議孕婦及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免疾病對(duì)身體造成更嚴(yán)重的危害。
緩解視力下降的方法
1.防止用眼過(guò)度
孕婦在孕期一定要注意正確的用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，避免熬夜，防止用眼過(guò)度，適當(dāng)?shù)拈]眼讓眼睛得到休息，或者多看綠色的植物等，以免加重視力下降的程度。
2.保持眼部衛(wèi)生
孕婦在日常生活中一定要注意用眼衛(wèi)生，避免用手直接接觸眼睛，以及用不干凈的物品擦拭眼部，防止將細(xì)菌帶入眼睛，引發(fā)眼部疾病。
3.進(jìn)行眼部按摩
對(duì)于視力下降的孕婦可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲅鄄堪茨?，這樣不僅可以緩解眼部的疲勞，同時(shí)還能預(yù)防視力下降。
4.食用護(hù)眼的食物
孕婦在孕期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳o(hù)眼的食物，例如常見的胡蘿卜、紅薯、乳制品等，同時(shí)還有一些富含維生素的新鮮蔬菜水果，這些食物都利于視力的恢復(fù)。
5.咨詢醫(yī)生
如果孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重的視力下降，建議還是及時(shí)去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，避免自行使用眼藥水等其他藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取正確的方法治療，以免對(duì)胎兒的健康造成不良的影響。
