俗話說(shuō)“九月秋老虎”，眼看著已經(jīng)入秋了，但仍有夏季的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥。尤其是到了中午，室內(nèi)室外溫度差異大。寶寶都好動(dòng)，戶外活動(dòng)一會(huì)就滿頭大汗，而出汗之時(shí)身體的其他各種營(yíng)養(yǎng)也隨之流失。
為了把流失的營(yíng)養(yǎng)盡快補(bǔ)回來(lái)，一到吃飯時(shí)間麻麻就開(kāi)始追著寶寶屁股后面一直喂飯?？蓪殞毷冀K不領(lǐng)情，不僅不愿意接受麻麻“送”來(lái)的飯菜，不是閉上小嘴不張開(kāi)，就是哇哇大哭搞反抗。
營(yíng)養(yǎng)只流失不流入怎么行呢？可寶寶哪里懂得媽媽的心思，只知道是想吃還是不想吃。面對(duì)這種情況，究竟該如何是好？每天都吃一樣的東西，大人都沒(méi)食欲，更何況”喜新厭舊“的寶寶。麻麻就要辛苦一點(diǎn)，每天變著花樣做不同的寶寶餐來(lái)吸引寶寶的興趣。
寶寶營(yíng)養(yǎng)被秋老虎吃掉了，想把流失的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充回來(lái)？營(yíng)養(yǎng)配餐有講究。對(duì)于6-12個(gè)月的寶寶，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，每天還要補(bǔ)充2份谷類，1份蔬菜、1份水果、1份魚(yú)或禽畜肉、1個(gè)雞蛋，寶寶才可吸收均衡營(yíng)養(yǎng)，成長(zhǎng)才會(huì)杠杠噠！
但小寶寶的咀嚼吞咽能力還比較弱，還吃不了成塊成片的蔬菜、肉類和水果，因此需要把食材研磨成細(xì)膩的泥糊，才能讓寶寶輕易吸食、消化吸收。
有些媽媽喜歡在家磨泥糊，但自制時(shí)要特別注意新鮮食材的種類和營(yíng)養(yǎng)的搭配，確保寶寶營(yíng)養(yǎng)不偏科哦。還有就是一次的量不宜做太多，長(zhǎng)期存放冰箱的話，營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)有所流失呢。接下來(lái)，媽媽育兒網(wǎng)小就為各位麻麻介紹適合6-8個(gè)月寶寶輔食食譜的做法，快快一起去學(xué)習(xí)吧。
