一般脾胃不好的人，醫(yī)生是建議飲食調(diào)理的，叮囑他們只要在飲食中多注意即可，養(yǎng)脾胃除了喝粥和吃面以外，還可以通過(guò)吃水果來(lái)調(diào)理，為大家?guī)?lái)養(yǎng)脾胃最有效的7種水果，趕快來(lái)看看排第...

很多孕婦在產(chǎn)檢的時(shí)候都會(huì)被告知孕酮比較低，孕酮低對(duì)于胎兒的發(fā)育極為不利，因此，醫(yī)生通常會(huì)建議孕婦及時(shí)補(bǔ)充孕酮。補(bǔ)充孕酮最有效最安全的方式就是通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。用...

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家稱(chēng)，脾虛也可以看作是脾氣不足，或者脾胃不和，脾虛的人常常吃東西沒(méi)有味口，食欲不好，同時(shí)伴有消化能力差，那么，脾虛吃什么食物補(bǔ)最快，來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)師的解答。...

隨著保健意識(shí)的增強(qiáng)，很多中國(guó)人也開(kāi)始喜歡上沙拉。沙拉就是將新鮮的蔬菜水果清洗干凈后，搭配沙拉醬一起吃，偶爾吃沙拉有助于減肥和清腸。吃沙拉離不開(kāi)沙拉醬，目前市面上沙...

香蕉，是日常中很常見(jiàn)的水果，很多人都喜歡吃香蕉，不僅僅是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，更是因?yàn)樗型ū阒墓π?，有人提?wèn)：香蕉是粗纖維食物嗎？這個(gè)問(wèn)題的答案不明確，...

很多孕媽媽?xiě)言性缙?，在吃的方面都非常的小心?jǐn)慎，只要是具有爭(zhēng)議的食物，她們寧愿錯(cuò)過(guò)也不敢輕意嘗試，那么，孕婦可以吃生蠔嗎早期，一起來(lái)看看下文怎么說(shuō)。...

懷孕期間的飲食一定要注意，這是一直重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題，有的食物雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，卻不適合孕婦食用，聽(tīng)很多朋友說(shuō)，四季豆不炒熟吃了會(huì)中毒，那么，孕婦也不能吃四季豆嗎？...

蘋(píng)果鯽魚(yú)湯是一道生津潤(rùn)肺，健脾補(bǔ)益的佳肴。鯽魚(yú)雖然刺多，價(jià)錢(qián)便宜?？伤臓I(yíng)養(yǎng)卻非常豐盛，鯽魚(yú)中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，且它的肉質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)都十分容易消化吸收。非常適合孕婦，...

進(jìn)入懷孕階段，孕婦的日常飲食和生活就會(huì)發(fā)生很大的改變，尤其是孕婦的飲食，不僅要營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還要搭配均衡，這樣才能促進(jìn)胎兒良好的生長(zhǎng)發(fā)育。...

準(zhǔn)麻麻懷孕以后，在吃的方面一定要特別謹(jǐn)慎，懷孕以后麻麻們會(huì)時(shí)常覺(jué)得餓，所以，可以給自己準(zhǔn)備一些小零食，很多準(zhǔn)麻麻提問(wèn)：孕婦可以吃西梅蜜餞嗎？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的答案，...

進(jìn)入懷孕階段后，孕婦的日常飲食和生活會(huì)發(fā)生很大的變化，尤其是在飲食方面，不僅需要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)一些飲食禁忌，孕婦也要格外的注意，以免影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)...

對(duì)于懷孕這種特殊人群來(lái)說(shuō)，生活習(xí)慣和日常飲食很是關(guān)鍵。當(dāng)然現(xiàn)在懷孕的年輕媽媽也十分注重孕期的飲食問(wèn)題。中國(guó)人喜歡養(yǎng)生，每天都會(huì)泡各種各樣的花茶喝，那么大家可知道孕...

菠菜是我們一年四季都可以見(jiàn)到的蔬菜，菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，他可以排毒養(yǎng)肝，可以清腸，養(yǎng)心還能有效預(yù)防貧血。聽(tīng)說(shuō)孕婦胃病不能吃菠菜，真相究竟如何。請(qǐng)跟著小編一起來(lái)了...

孕期喝奶是補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)好方法，市面上最勢(shì)均力敵的兩款奶制品就是牛奶和羊奶，牛奶和羊奶都有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么孕期喝牛奶還是羊奶好呢？...

女人貧血是很常見(jiàn)的情況，當(dāng)女人長(zhǎng)期臉色蒼白，經(jīng)常頭暈?zāi)垦r(shí)，不排除有貧血的可能性。女性正常的血紅蛋白不應(yīng)該低于110g/L,孕婦應(yīng)該不低于100g/L，如果女性的血紅蛋白含量低于這...

雖然水果中的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，但不表示所有水果孕婦都可以放心大膽的食用，以下這些孕婦應(yīng)禁吃的十大水果，已經(jīng)入了“黑名單”，趕緊來(lái)看看你吃錯(cuò)了木有。...

相信了解過(guò)孕期知識(shí)的孕婦都知道，在懷孕期間有很多的飲食禁忌，一旦觸犯會(huì)嚴(yán)重影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，有些孕媽媽在孕前就非常愛(ài)吃意面，但是在懷孕后就會(huì)非常的擔(dān)心吃意面...

藍(lán)莓是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種水果，不管是新鮮的藍(lán)莓也好還是藍(lán)莓干也好，很多女性都比較喜歡吃藍(lán)莓。而對(duì)于特殊體質(zhì)的孕婦來(lái)說(shuō)，吃藍(lán)莓會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成影響？孕婦吃藍(lán)...

懷孕了就要特別小心，不管是在生活起居方面，還是在飲食保健方面，孕媽咪都要格外的注意。我們也知道，懷了孕的女人有很多的禁忌，尤其是在吃的方面，一定要管住自己的嘴，...

蝦，屬于海鮮食品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的高，有人說(shuō)懷孕的孕婦不能吃蝦，因?yàn)槲r是水產(chǎn)品，孕婦吃了可能會(huì)給自身和胎兒帶來(lái)影響；也有的人說(shuō)孕婦可以吃蝦，還說(shuō)蝦非常有營(yíng)養(yǎng)，孕...