四季更替、星辰變換,這是屬于大自然的規(guī)律,而對于我們?nèi)梭w來說,其實(shí)也有一定的規(guī)律,在科學(xué)角度,這種規(guī)律被稱為生物鐘。生物鐘,它是人體內(nèi)一種無形的時鐘,反應(yīng)著人體生...
以前不愛吃水果的準(zhǔn)媽媽懷上寶寶之后,為了滿足寶寶多樣化的營養(yǎng)需求也加入了吃水果的大軍之中。很多準(zhǔn)媽媽吃水果都是在飯后或者當(dāng)做點(diǎn)心加餐,其實(shí)吃水果也是要講究時間的,...
準(zhǔn)媽媽們經(jīng)過十月懷胎,無時無刻不在關(guān)心著,腹內(nèi)胎兒的發(fā)育情況。總是想給寶寶最全面的營養(yǎng)呵護(hù)。 在胎兒發(fā)育的不同階段,所需要的營養(yǎng)側(cè)重點(diǎn)也是不同的,這就需要準(zhǔn)媽媽們多...
許多孕媽媽在沒有懷孕之前就有偏食、挑食的習(xí)慣,加上懷孕后胃口也會發(fā)生不同程度的變化,有的特別偏好某一種食物;有的之前喜歡吃的東西懷孕后聞到了就想吐,變得不再喜歡了...
媽媽們在懷孕以后飲食方面一定要特別的控制,因?yàn)楹芏嗍澄锒际浅酝暌院髮殞殏內(nèi)菀桩a(chǎn)生影響的,特別是一些比較具有刺激性的食物,很容易導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)問題,從而導(dǎo)致孩...
孕媽懷孕后,為了胎兒可以健康發(fā)育,要講究飲食均衡,不要偏重吃哪一樣?xùn)|西,因?yàn)樵谠衅冢枰袐尲煽诘氖澄锊欢啵鄶?shù)食物孕媽吃了都是有不同功效的,而且對胎兒發(fā)育都能起...
作為一名吃貨孕媽來說,最受不了的就是懷孕后被身邊人要求這也不能吃,那也不能吃。小飛就是出名的吃貨孕媽,自從懷孕后她老公和婆婆就嚴(yán)格控制她的飲食了,一些平時愛吃的東...
橙子中的維生素c含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說,多吃橙子,還有很多令她們意想不到的好處,在孕期吃橙子也是益處很大的,婆婆天天讓小靜吃橙子,開始有...
女人在懷孕之后,一般都會比常人容易感到饑餓,尤其是對于上班族的孕媽媽來說,在單位沒有那么方便,但是上了半天班回到家就會感覺特別的餓。在這種饑餓的狀態(tài)下,就會忍不住...
表姐今年25歲,懷孕八個月了,去醫(yī)院檢查胎兒,一切都很健康,也快要生產(chǎn)了,在懷孕兩個多月的時候,每天都是吃一口吐一口,一點(diǎn)胃口都沒有,到了孕晚期,胃口好了什么都可以...
孕期吃堅(jiān)果和肉類對寶寶有益嗎?寶媽們不要再犯這個錯誤了,看看吧! 一女性在孕期要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果。堅(jiān)果是指成熟時。果外有硬殼里面包著種子,并且水分少的果實(shí)如板栗,榛子...
孕幾個月開始需要額外補(bǔ)鈣? 懷孕初期,孕媽媽對于鈣的需求量與正常人大致相同,不需要特別補(bǔ)鈣。到了懷孕4個月以后,孕媽媽每天鈣的需求量逐漸增長為10001200毫克。這時,我們每天飲...
山楂是非常受歡迎的核類漿果,果子極酸,但制作成山楂制品隨機(jī)變身讓人垂涎欲滴的美食,最著名的要數(shù)冰糖葫蘆了,那么,是否人人都適合吃山楂?山楂有什么營養(yǎng)價值呢? 山楂果可生...
孕幾個月開始需要額外補(bǔ)鈣? 懷孕初期,孕媽媽對于鈣的需求量與正常人大致相同,不需要特別補(bǔ)鈣。到了懷孕4個月以后,孕媽媽每天鈣的需求量逐漸增長為10001200毫克。這時,我們每天飲...
為避免孩子遺傳丈夫的瞇瞇眼,孕媽堅(jiān)持吃葡萄 閨蜜是一個十分愛美的人,就算是在懷孕期間,也是打扮的美美的,說要做一個最美的孕婦。對待自己的要求都這么高,更何況是自己的...
女人在懷孕以后,身體也會發(fā)生各種各樣的變化,在飲食方面,家人們要特別注意,女人在懷孕以后,食量比平時的時候更加大一些,有的時候明明剛吃完一頓飯沒多長時間,卻又感覺...
鐵是身體必須的礦物質(zhì),尤其是對保障孕期健康起著重要的作用。鐵也是維持生命的主要物質(zhì),是制造血紅素和肌血球素的主要物質(zhì),是促進(jìn)維生素B族代謝的必要物質(zhì)。很少孕婦能按時...
雖然沒有造成嚴(yán)重后果,但,在這里需要大家注意的是,寶寶一天沒有出生,那么關(guān)于有些食物再喜歡也要忍住,媽媽就不要太任性,尤其是以下這幾種食物: 容易脹氣的食物 懷孕以...
很多產(chǎn)婦在有了孩子之后都會發(fā)現(xiàn)一個問題,那么就是自己餓的特別的快,常常是剛剛吃完飯不一會兒就覺得餓了,尤其是半夜的時候,更是餓得睡不著覺。很多產(chǎn)婦沒有辦法,只能起來...
懷孕了,大家都想讓自己的孩子生出來之后長的水靈,這時候往往醫(yī)生會建議孕婦多吃水果,水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維...