榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘,對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō),會(huì)加重其負(fù)擔(dān),特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。...
咖啡的主要成份是咖啡因、單寧酸、脂肪、蛋白質(zhì)、酸性脂肪、糖、纖維、礦物質(zhì)。而咖啡豆中也含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、纖維素、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)元素。有研究表明...
備孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸片,懷孕后任然要再吃上三個(gè)月對(duì)孩子和孕婦比較好,在這之后就不用特地吃葉酸片,只要適當(dāng)吃點(diǎn)富含葉酸的食物就好了。...
往往有的孕婦由于妊娠反應(yīng)可能很多食物都吃不下,所以孕婦想要適當(dāng)?shù)某砸恍┡菝嬉彩强梢缘?,雖說(shuō)泡面不會(huì)對(duì)孕婦的身體健康產(chǎn)生影響,但是方便面畢竟?fàn)I養(yǎng)含量很低。...
在懷孕期間,孕媽媽體內(nèi)的血液量會(huì)增加將近50%。因此,你就需要更多的鐵來(lái)為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外,還需要一部分鐵來(lái)滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤(pán)的需要。...
在吃火鍋的時(shí)候大多都會(huì)點(diǎn)上羊肉、牛肉、豬肉甚至狗肉,但是這些生肉片中都可能包含有弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)以及其他家畜或家禽的寄生蟲(chóng),并且是肉眼看不見(jiàn)的。...
懷孕之后會(huì)增加體力的消耗,比較容易出汗,而且孕婦往往會(huì)覺(jué)得口中無(wú)味。也就是說(shuō),孕婦比平常要攝取更多的水分。...
百香果又稱西番蓮,性溫,其中含有17周氨基酸,富含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪和糖,維生素,胡蘿卜素,鈣等多種對(duì)我們?nèi)梭w有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),更是富含有相當(dāng)豐富的維生素C和維生素E。...
之所以會(huì)流傳吃香椿中毒的說(shuō)法,可能是由于香椿本身含有硝酸鹽而引發(fā)的誤會(huì)。有專(zhuān)家表明,其實(shí)無(wú)論是香椿,還是其他的任何植物,都會(huì)含有一定量的硝酸鹽成分...
枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋(píng)果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,...
蓮霧是一種寒性水果,孕婦不能多吃。孕婦體質(zhì)較常人弱,食多了容易加重體內(nèi)寒氣,對(duì)自身和寶寶健康不利,同時(shí)蓮霧具有利尿的作用,食多了容易造成孕婦頻尿的現(xiàn)象。...
楊桃,又稱五棱子、五斂子、羊桃等。果皮呈蠟質(zhì),光滑鮮艷,果肉黃亮,細(xì)致脆嫩,爽甜多汁。楊桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,并含有大量的揮發(fā)性成分,帶有一股清香。...
芒果中富含的維生素A,我國(guó)孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D,因此,維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的。...
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),香椿不僅風(fēng)味獨(dú)特,誘人食欲,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物外,鉀、鈣、鎂元素,維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。...
孕婦菠蘿吃多了會(huì)怎樣?因蘿含有菠蘿蛋白酶,有的人對(duì)該物質(zhì)過(guò)敏,吃菠蘿15分鐘會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過(guò)敏反應(yīng),就要注意避免吃。...
之所以有人說(shuō)孕婦不能吃茄子,那是因?yàn)橛捎谇炎有晕陡屎?,屬于寒涼性質(zhì)的食物,因此,身體體弱,有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。...
吃藥打針會(huì)肚子里的寶寶都會(huì)有著不小的影響,所以說(shuō)媽媽健康了,寶寶才會(huì)健康。媽媽要想不生病就要提高自己的免疫力,讓疾病不能傷害到媽媽。那準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何來(lái)提高自己的免疫力呢...
盡管芒果是非常美味且廣受歡迎的水果之一,但民間流傳著“吃芒果非常毒”的說(shuō)法,也就是說(shuō)芒果并非像其他水果一樣,喜歡什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃的,我們要清楚什么時(shí)候不能吃...
媽咪的日常飲食直接關(guān)系到胎兒的健康發(fā)育,就拿平常大家都愛(ài)吃的水果菠蘿來(lái)說(shuō)吧,孕婦吃菠蘿對(duì)胎兒好嗎?孕婦可以吃菠蘿嗎?孕婦吃菠蘿的利與弊應(yīng)該如何權(quán)衡呢?...