豬肝補(bǔ)血，老人家說(shuō)對(duì)孕婦好？
豬肝富含維生素A，孕婦缺乏維生素A可能招致胎兒畸形，但服用過(guò)多同樣有危險(xiǎn)，從而出現(xiàn)發(fā)育缺陷。由于豬肝中維生素A的含量過(guò)于豐富，很容易突破800單位的上限，故不提倡孕婦吃豬肝，所需維生素A由蘿卜，番茄，柑橘提供即可。如果要吃，每周限于一次，每次不超過(guò)50克為宜。
偶爾吃點(diǎn)刺身解解饞？
現(xiàn)在日本壽司、刺身都成為飲食的主流，但建議準(zhǔn)媽還是不要食用為妙！生的肉類和海鮮會(huì)有寄生蟲(chóng)的存在造成感染，有些會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏；生冷不潔的食物會(huì)引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命，同時(shí)當(dāng)腹瀉時(shí)腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起宮縮造成早產(chǎn)。
孕期老感覺(jué)餓，狂吃狂吃狂吃？
胎兒一天一天長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽的胃口會(huì)日漸增大。孕期暴飲暴食會(huì)引起胃腸不適。更不要吃肥厚高膩的食物，也會(huì)影響胃腸的消化功能。還要注意不要因?yàn)橛瓮娑囈活D飽一頓，吃得過(guò)飽，會(huì)讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，將心臟擠成橫形，會(huì)造成心慌、發(fā)憋；長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)發(fā)生低血糖，造成腹中胎兒缺氧，孕婦發(fā)生暈厥而造成危險(xiǎn)。
