孕婦能吃獼猴桃嗎？
孕婦能吃獼猴桃，葉酸是一種水溶性B族維他命，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，孕婦缺乏葉酸有可能引起胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等，而獼猴桃中含很多的葉酸，有“天然葉酸大戶”之美譽，孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助于防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病。獼猴桃中還含有三種天然的抗氧化維他命：胡蘿卜素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發(fā)育;豐富的維C和維E可以提高身體的抵抗力，增進人體對糖的吸收，讓胎兒獲得營養(yǎng)。除此以外，獼猴桃所含的酚類、糖類以及礦物質(zhì)對人體修護細胞膜、活化免疫細胞都有重要作用。所以，孕婦應(yīng)常常食用獼猴桃，因葉酸和維他命遇高溫易分解破壞，故獼猴桃生吃最好。
獼猴桃不可以和什么一起吃？
1、獼猴桃加牛奶：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。2、獼猴桃加黃瓜：會破壞維生素Ｃ。
3、獼猴桃加動物內(nèi)臟：會破壞維生素Ｃ。
4、獼猴桃加蝦：會引起中毒。
5、獼猴桃加螃蟹：易致中毒，螃蟹與獼猴桃相克。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素Ｃ的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素Ｃ相遇，使五價砷轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
6、獼猴桃加白蘿卜：獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺腫大。
