媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 >

孕婦能吃獼猴桃嗎?吃獼猴桃有什么注意事項(xiàng)?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-12-16 14:57:57 編輯:Passion
獼猴桃是一種價(jià)格稍微貴點(diǎn)的水果,,但是卻是營養(yǎng)極其豐富的水果,也是非常深受人們喜愛的水果之一,那么孕婦能吃獼猴桃嗎?吃獼猴桃有什么注意事項(xiàng)?

孕婦能吃獼猴桃嗎?吃獼猴桃有什么注意事項(xiàng)?

孕婦能吃獼猴桃,孕婦在孕期內(nèi)合理的食用獼猴桃可以補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)元素,特別是維生素C含量,不僅可以滿足孕婦自身的所需,還可以把多余的營養(yǎng)補(bǔ)充給胎兒,讓胎兒發(fā)育得更加的健康。
其次獼猴桃可以補(bǔ)充葉酸,在孕早期一定要補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形這時(shí)候食用獼猴桃可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒缺陷,還可以緩解貧血癥狀的出現(xiàn),增強(qiáng)體質(zhì),幫助寶寶的大腦發(fā)育。
獼猴桃中含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
孕婦一般來說受身體激素的改變,導(dǎo)致腸胃發(fā)生變化,甚至紊亂,很容易出現(xiàn)便秘的情況,這時(shí)候就要請獼猴桃來幫忙,可以很好的緩解便秘等癥狀,更可以幫助潤腸通便。

吃獼猴桃有什么注意事項(xiàng)?

1、孕婦吃獼猴桃時(shí)要注意,每日的進(jìn)食量應(yīng)控制在1~2個(gè)。
2、獼猴桃是涼性水果,脾胃虛寒的孕媽媽應(yīng)該慎食,以免引起腹痛腹瀉。
3、腹瀉的孕媽媽也不宜吃獼猴桃,防止腹瀉癥狀變得嚴(yán)重,食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。
4、有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽好也不要食用,在食用獼猴桃前應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生。
5、食酸菜魚后應(yīng)吃獼猴桃。
6、兒童吃獼猴桃易過敏。
結(jié)語:任何水果或者蔬菜,孕婦都要“適量”進(jìn)食,不能想吃多少就吃多少,控制量才是對自己和寶寶負(fù)責(zé)任哦。

    相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

    懷孕期間視頻講座

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 驚人的能力--胎教音樂

    • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

    • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

    熱點(diǎn)關(guān)注