孕婦能吃橘子嗎？
1、橘子中富含豐富的維生素C，具有美白，降低血脂和膽固醇，提高人的免疫力的作用，對于孕婦來說，多吃橘子，可以在血脂和膽固醇的檢測方面達(dá)標(biāo)。另外豐富的維生素C也是孕媽懷孕期間需要重點補充的，而且民間也一直流行吃富含維C的食物，可以讓寶寶出生后皮膚白皙。相信每一個媽媽都希望自己的孩子白白凈凈的吧。
2、孕媽在懷孕早期會因為孕吐而食欲不佳，后期會因為胃部壓力大也出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象。橘子的酸甜味道可以有效緩解這一癥狀，實在是吃不下去飯的話，橘子中含有的糖分也可以為孕媽補充一定的能量。
雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪多，橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃橘子，所以孕婦吃桔子要有量的限制。
雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪多，橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃橘子，所以孕婦吃桔子要有量的限制。
吃橘子有什么需要注意的？
1、不宜過量孕婦吃橘子需要注意的事項有哪些？首先，孕婦吃橘子雖然有很多的好處但是切記不宜過量，一方面是因為孕婦孕期需要均衡的營養(yǎng)攝入，另一方面孕婦過量吃橘子會造成上火的現(xiàn)象。
2、不宜空腹食用
孕婦吃橘子還需要注意不宜空腹食用哦，因為橘子內(nèi)含有大量的檸檬酸以及維生素的成分，孕婦懷孕期間空腹食用不僅沒有任何好處反而會引發(fā)孕婦不適感，所以孕婦吃橘子一定不能空腹食用。
3、不宜與牛奶、蘿卜同食
孕婦吃橘子還需要注意不宜與牛奶和蘿卜一起食用，因為橘子與牛奶和蘿卜會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)影響孕婦的健康，情況嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致孕婦腹瀉、腹痛、甲狀腺腫等不適癥狀。
結(jié)語：每一個孕婦的體質(zhì)都不盡相同，根據(jù)自己的身體體質(zhì)吃水果是再適合不過了，但是切不可貪吃太多哦，把握一個食用的量，對自己、對寶寶的身體都是有益處的。
