孕婦不能吃榴蓮嗎？
孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會(huì)過(guò)重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。
盡管孕婦可以吃榴蓮，但因?yàn)榱裆従哂泻芨叩膬r(jià)值，所以孕婦在吃榴蓮時(shí)也要注意。因?yàn)橐坏┠銢](méi)有注意到一些事項(xiàng)，它很可能會(huì)影響胎兒的健康。因此，各位準(zhǔn)爸媽?xiě)?yīng)該了解孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)。
吃榴蓮有什么注意事項(xiàng)？
1、孕婦不能將山竹與榴蓮一起吃，因?yàn)檫@會(huì)使孕婦容易上火，榴蓮本身具有很高的卡路里。而且由于榴蓮和山竹富含纖維素，這些過(guò)量的纖維素會(huì)吸收水分并在孕婦的胃中膨脹。如果榴蓮跟山竹同時(shí)吃，很容易引起孕婦便秘。2、榴蓮與牛奶孕婦不能同時(shí)吃。因?yàn)槟闳绻瑫r(shí)的話，會(huì)導(dǎo)致咖啡因過(guò)多，在嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)高，這對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。
3、變質(zhì)的榴蓮孕婦不要吃，如果打開(kāi)后的榴蓮散發(fā)出酒精味，則表示榴蓮變質(zhì)了，不能再食用了，孕婦切勿食用這種變質(zhì)的榴蓮。
4、孕婦在吃榴蓮之后應(yīng)該多喝水，由于榴蓮相對(duì)較稠密，如果孕媽媽不喝多點(diǎn)水，就很容易會(huì)在腸內(nèi)堆積。
結(jié)語(yǔ)：榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，我們是不能否認(rèn)的，但在懷孕期間，更應(yīng)該以孩子的健康最為重點(diǎn)，不能隨意吃一些食物，有時(shí)候后果還是很?chē)?yán)重的。
