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孕婦可以吃葡萄嗎?吃葡萄有什么注意事項(xiàng)?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-12-15 15:10:34 編輯:Passion
酸酸甜甜的葡萄是很多人的最愛(ài),對(duì)于懷孕期的女性口味的改變,即使是曾經(jīng)不愛(ài)吃葡萄,也可能會(huì)愛(ài)上吃葡萄,但又怕吃葡萄會(huì)有影響,那么孕婦可以吃葡萄嗎?吃葡萄有什么注意事項(xiàng)?

孕婦可以吃葡萄嗎?

孕婦可以吃葡萄。
1、在中醫(yī)的角度上看,孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病,歷代醫(yī)家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥,對(duì)孕婦還有安胎之效。
2、而在西醫(yī)角度看來(lái)發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力,幫助孕婦少生病。
3、葡萄的神功妙用,在于它含有豐富的葡萄糖和果糖,人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進(jìn)胃里,可以直接為人體所吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。
4、葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高,并有多量維生素和氨基酸??裳a(bǔ)氣血、暖腎,對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

吃葡萄有什么注意事項(xiàng)?

吃完葡萄不要馬上喝水
吃完葡萄后不要馬上喝水,因?yàn)槠咸驯旧砭陀袧?rùn)腸通便的作用,如果吃完后立即喝水,就會(huì)中和胃酸濃度,加快腸胃蠕動(dòng),造成腹瀉。
剛吃完葡萄不要立即喝牛奶
因?yàn)槠咸阎懈缓S富的維生素C ,如果吃完葡萄就喝牛奶,就會(huì)讓牛奶和維C發(fā)生不良反應(yīng),造成腹瀉或者嘔吐,因此,吃完葡萄后至少半小時(shí)后再喝牛奶。
食用不可過(guò)量
因?yàn)槠咸训墓呛枯^高,所以,即使是普通人也應(yīng)該適量食用,過(guò)量食用對(duì)身體健康沒(méi)有好處,所以孕媽就更要注意啦。
葡萄需徹底清洗
葡萄的形狀是一粒一粒的,所以,在清洗起來(lái)可能會(huì)有難度。因此,在食用前一定要清洗干凈。

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