孕婦可以吃柚子嗎？
孕婦當(dāng)然可以吃柚子，孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，吃柚子剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)，柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。而且，鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象！柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效，同時柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。柚子皮也是一個好東西哦，孕婦在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿悠さ?，因為柚子皮這種東西一般是用來泡水的，主要的功效是用來清熱降火，所以我們建議孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍╄肿悠に遣诲e的。
降低膽固醇的柚子皮有哪些用處？柚子是一個熱帶和亞熱帶的喬木，在我們國家有幾千年的種植和食用歷史，柚子全身都是寶，它的果實、花、葉子都是寶，它的花可以提煉出精油，原來在宮廷里面做美容用。
柚子的營養(yǎng)價值有哪些？
1、抗病防癌養(yǎng)生的主要目的便是做好抗病防癌的準(zhǔn)備，這是人們延長壽命的重要方式。在日常的食物中，大家可以通過常吃柚子來達(dá)到抗病防癌的目的。柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能很好的對血液中的膽固醇起到降低效果，從而防止膽固醇升高所對人體產(chǎn)生的危害。并且在柚子中還含有很多的鉀元素，這是高血壓患者所急需的物質(zhì)。并且含有極少量的鈉元素，所以對于患有腎臟方面疾病的人以及心腦血管方面的患者適量吃點(diǎn)柚子，能很好的起到降低降低血壓的作用，對于高血壓患者的康復(fù)產(chǎn)生積極的效果。在柚子中還含有一種活性物質(zhì)——柚皮甙，這種物質(zhì)能對血液中的粘稠度產(chǎn)生稀釋作用，從而大大降低了由于血液過于粘稠所造成的血栓的形成。所以柚子也是防治心腦血管方面疾病的“福音”。
2、促進(jìn)消化
人們每天都在進(jìn)行食物的攝取從而達(dá)到吸收營養(yǎng)的目的，但是由于各種不良的生活習(xí)慣所致，因此會出現(xiàn)消化不良等情況出現(xiàn)，雖然說這算不上什么大病，但是久而久之便會使得食物中的營養(yǎng)不能很好的被人體所吸收，從而達(dá)不到補(bǔ)充人體營養(yǎng)素的目的。
