孕婦能不能吃葡萄？
孕婦在孕期是可以吃葡萄的。葡萄中含有豐富的葡萄糖和果糖，人體中所需要的葡萄糖都是從日常中的主食大米中轉(zhuǎn)化而來(lái)，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能量。葡萄中的葡萄鈣、磷、鐵的含量也很高，葡萄中的維生素和氨基酸對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色。吃葡萄的好處還有以下幾點(diǎn)：
1、減輕孕吐
葡萄中口感酸甜可口，且富含豐富的維生素和水分，所以，對(duì)孕婦的腸胃功能有很好的促進(jìn)作用，除了可以增加孕婦的食欲，還可以有效地減輕孕吐反應(yīng)，改善妊娠期嘔吐現(xiàn)象。尤其是懷孕早期孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，可以適當(dāng)吃一些葡萄進(jìn)行緩解。
2、減輕貧血
葡萄中的微量元素比較豐富，尤其是鈣磷鐵以及一些果糖元素非常豐富，這對(duì)于改善孕婦孕期貧血、促進(jìn)胎兒發(fā)育有重要作用。
3、安胎
葡萄中富含豐富的氨基酸和多種礦物質(zhì)，所以，葡萄還有安胎、提高免疫力的功效。
哪些情況的孕婦不可以吃葡萄？
1、體重過(guò)重的孕媽有些孕媽在懷孕之前就處于肥胖的體型，懷孕后體重繼續(xù)上漲，而且為了讓胎兒擁有充足的營(yíng)養(yǎng)，孕媽在食物上也不會(huì)進(jìn)行挑剔，只要是對(duì)胎兒有營(yíng)養(yǎng)的食物都會(huì)去吃。但是，這種孕媽最好不要吃葡萄，葡萄雖然營(yíng)養(yǎng)很高，但是糖分也不低，如果在繼續(xù)服用下去，只會(huì)增加體重，給胎兒帶來(lái)影響。
2、易胖體體質(zhì)的孕媽
有些女性屬于易胖體質(zhì)，自己辛辛苦苦減下去的肥，在孕期期間，一不小心就會(huì)反彈。這種孕媽屬于“喝口水都會(huì)胖”的類型，因此，像普通這種高糖分的水果，還是暫時(shí)拒絕，如果在孕期體重反彈，很容易讓胎兒形成“巨大嬰”，這不僅會(huì)影響胎兒的健康，在分娩時(shí)還會(huì)給分娩帶來(lái)難度。
3、有妊娠期糖尿病的孕媽不要吃
現(xiàn)在孕媽患“妊娠期糖尿病”的概率越來(lái)越高，而這對(duì)孕媽和胎兒都會(huì)造成極大的影響，甚至是隱患，胎兒的健康也會(huì)受到威脅，分娩時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)難產(chǎn)的癥狀。這樣的孕媽在懷孕時(shí)就要告別葡萄了，因?yàn)槠咸训奶欠痔吡?，非常不適合患有“妊娠期糖尿病”的孕媽食用。
結(jié)語(yǔ)：“葡萄雖好，但不要貪吃”，葡萄這種食物的糖分是不可能忽視的，如果存在以上這3種情況的孕媽，在孕期期間最好還是告別葡萄，以免影響胎兒的健康。
