媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 飲食 > 孕婦能喝酸奶嗎?

孕婦能喝酸奶嗎 懷孕初期準(zhǔn)媽喝酸奶這樣做

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-12-01 10:55:51 編輯:婧待花開

酸奶,它的營養(yǎng)價(jià)值極高,相對(duì)于牛奶、羊奶來說,酸奶因它獨(dú)特的口味而與眾不同。那么,懷孕期間的孕婦也能喝酸奶嗎?孕婦喝酸奶的注意事項(xiàng)有木有呢?

我們都知道,懷孕的準(zhǔn)媽媽是特殊人群之一,對(duì)于準(zhǔn)媽媽來講,任何吃進(jìn)嘴里的食物,都有可能會(huì)影響到胎兒寶寶的發(fā)育狀況。

有很多初次懷孕的準(zhǔn)媽媽還有些傻傻弄不清楚,下面,就讓我們一起來看看,孕婦能喝酸奶嗎?孕婦喝酸奶的注意事項(xiàng)有哪些吧?

孕婦能喝酸奶嗎?

孕婦能喝酸奶嗎?

這個(gè)答案是肯定的,尤其對(duì)于喜清淡、喜酸味、食欲不強(qiáng)的受孕婦女來說,酸奶最適合妊娠早期的口味,孕后期婦女和哺乳母親需要大量鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),多食酸奶可以提供最恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)。

專家介紹,酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的,其PH值較低,如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大,而且反酸,說明胃酸多,這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后,當(dāng)胃里有一些食物后,是可以喝的,但要適量??梢栽囋?,不要空腹喝。

如果孕婦沒有反酸情況,完全可以喝酸奶。酸奶在營養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用,同時(shí)還可使人體增加維生素b族。對(duì)于胃酸缺乏的人來說,酸奶更適合。

看過來人建議,孕婦能喝酸奶嗎?

媽媽建議:我懷孕那會(huì)經(jīng)常喝酸奶的,喜歡它的口味,酸甜酸甜的對(duì)改善嘔吐有幫助

媽媽建議:酸奶的營養(yǎng)豐富,還記得懷孕那會(huì)喝其它的牛奶就會(huì)反胃,就喝酸奶不會(huì)

媽媽建議:如果準(zhǔn)媽媽容易胃酸反胃的話,還是不要喝酸奶的好

媽媽建議:酸奶在購買時(shí)有許多注意事項(xiàng)要注意,一定要保證酸奶的質(zhì)量哦

媽媽建議:酸奶是發(fā)酵而成,孕婦不能空腹喝酸奶,對(duì)胃不好

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢(shì) 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 驚人的能力--胎教音樂

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點(diǎn)關(guān)注