孕婦吃獼猴桃好嗎？
孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦。
獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病。獼猴桃的果實的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的維生素為400mg/g，比柑橘高近9倍。
但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕媽媽不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。
但如果皮膚有損傷或過敏，有先兆性流產現象的孕媽最好也不要食用，在食用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。
獼猴桃怎么催熟 孕婦吃獼猴桃好嗎
媽媽們關于，孕婦吃獼猴桃好嗎的建議：
媽媽建議：孕期可以適當吃些獼猴桃，對自身和胎兒寶寶都很好的哦
媽媽建議：我懷孕那會吐得厲害，然后吃了一段時間獼猴桃，對改善孕吐很有幫助
媽媽建議：如果準媽媽腸胃不好，身體比較虛弱的話，還是不吃的好
媽媽建議：獼猴桃的功效有很多，它可以改善便秘，治療壞血病，還可以改善視力了
媽媽建議：我懷孕那會吃了獼猴桃，可能是因為吃太多，出現腹瀉的情況
