懷孕八個(gè)月可以吃哪些水果?
當(dāng)時(shí)孕婦在食用水果的時(shí)候也是建議需要食用的就是當(dāng)季的水果的。
因?yàn)椴煌募竟?jié)的水果也都是會(huì)有所不一樣的,但是孕婦則是建議選擇當(dāng)季的水果,這個(gè)主要的就是因?yàn)?,水果有著自己適宜生長的環(huán)境和氣候,在這個(gè)時(shí)期,水果生長得不僅好,而且噴灑農(nóng)藥相對較少,而反季節(jié)的水果,不僅所含的農(nóng)藥多,而且由于不適合的季節(jié)和環(huán)境,往往其催熟劑的含量大大高于當(dāng)季的水果。
孕婦吃什么水果好?
無花果的果實(shí)無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分。
2、梨
吃秋梨可以清熱降壓。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
3、蘋果
蘋果中還有豐富的礦物質(zhì)和蘋果酸,許多正在懷孕的媽媽怕因懷孕引起肥胖,多吃蘋果不僅可以防止過度肥胖,對胎兒的發(fā)育也很有幫助。同時(shí)蘋果還能兼具美容功效,能改善孕婦的貧血癥狀,并能緩解孕吐現(xiàn)象。