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羅非魚(yú)怎么做好吃?吃貨支招,連盤(pán)子都舔干凈了

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-10-26 22:48:40 編輯:婧子

在我們的日常飲食中,魚(yú)不為一道營(yíng)養(yǎng)美味的佳肴,很多朋友都喜歡吃魚(yú),因?yàn)轸~(yú)肉鮮美又營(yíng)養(yǎng),而且吃魚(yú)還不擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖,但是也有極少數(shù)人害怕吃魚(yú),我想他們一定是什么時(shí)候吃魚(yú)被刺卡過(guò)喉嚨,吃魚(yú)怕刺多,吃羅非魚(yú)就對(duì)了,羅非魚(yú)被認(rèn)為是魚(yú)刺最少的魚(yú)類,還有鱸魚(yú),雪魚(yú),銀魚(yú),鯰魚(yú)等魚(yú)刺也是相對(duì)比較少的。

說(shuō)到魚(yú)類的吃法,相信大家最喜歡的烹飪手法是清蒸或者紅燒,那么,羅非魚(yú)怎么做好吃,在烹飪羅非魚(yú)時(shí)有什么技巧和秘訣嗎?不要著急,你想要知道的答案全在下文中,趕快一起來(lái)看看吧。

羅非魚(yú)怎么做好吃?

至于羅非魚(yú)怎么做好吃,這全看個(gè)人的口味和喜好了,其實(shí),羅非魚(yú)怎么做都比較好吃,關(guān)鍵在于烹飪者的廚藝問(wèn)題了,在烹飪羅非魚(yú)時(shí)你可以按照家人及自己的口味喜好來(lái)做,也可以參照以下這些烹飪方法,總之,不管是清蒸羅非魚(yú)也好,紅燒羅非魚(yú)也罷,關(guān)鍵是掌握烹飪的時(shí)間和火候,趕快一起來(lái)看看羅非魚(yú)的家常做法推薦。

【清蒸羅非魚(yú)】

1、羅非魚(yú)去內(nèi)臟洗凈,橫著切成約1CM厚的魚(yú)塊,擺好在碟子上。

2、姜切碎,蔥切粒,辣椒切圈。

3、在魚(yú)塊上抹少許鹽,放上姜末,擺上辣椒圈裝飾。

4、鍋里放水燒開(kāi),放入裝好魚(yú)塊的碟子,蓋上鍋蓋隔水蒸8分鐘。

5、關(guān)火開(kāi)鍋,撒上蔥花,淋適量生抽。

6、倒掉鍋里的水,下油燒熱,澆在魚(yú)塊上即可。

【紅燒羅非魚(yú)】

1、羅非魚(yú)處理干凈,在魚(yú)身兩側(cè)斜劃3刀;蔥洗凈切段,姜、蒜、紅辣椒洗凈切片;

2、鍋內(nèi)加油,燒熱,將魚(yú)煎至兩面呈金黃色盛出;

3、鍋內(nèi)留少量油,將蔥、姜、蒜、辣椒爆香后加入醬油、料酒、糖、胡椒粉、鹽、味精、水煮沸;

4、放入煎好的羅非魚(yú),用小火燒至入味后撈出裝盤(pán),剩余湯汁煮至稠濃,淋上香油后澆在魚(yú)身上即可。

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