在懷孕期間的注意事項(xiàng)有很多，光是飲食方面的注意事項(xiàng)就多得數(shù)不清，日常中的水果，蔬菜，海鮮類產(chǎn)品在懷孕之后，就不能像先前那樣隨便吃了，因?yàn)橛械氖澄锟赡軙?huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響，甚至是傷害。
我們都知道夏季容易上火，很多人都主張吃一些西瓜，苦瓜，青瓜一類敗火的蔬菜，其中苦瓜的味道雖苦，但對(duì)于夏季清火消暑可是一道不錯(cuò)的美食。很多人都不太喜歡苦瓜的“苦味“而避而遠(yuǎn)之，那么，孕婦可以吃苦瓜嗎？孕婦吃苦瓜會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？想要苦瓜不苦的方法有木有。
孕婦可以吃苦瓜嗎？
孕婦可以吃苦瓜嗎？
孕婦可以吃苦瓜嗎？孕婦適當(dāng)吃苦瓜是有好處的。
孕婦能吃苦瓜嗎，媽媽經(jīng)驗(yàn)談：
媽媽說：當(dāng)然可以的呢，不需要擔(dān)心的哦，這個(gè)苦瓜孕婦是能吃的
媽媽說：懷孕的孕婦可以吃苦瓜的啊，這個(gè)不要緊的，苦瓜是涼的，在夏天吃的話可以去火的啊，很好的一種食物，你可以吃的
媽媽說：懷孕當(dāng)然可以吃苦瓜的呀，這樣不容易上火便秘，還可以美容呢，對(duì)寶寶皮膚也有好處，吃些降火的東西等寶寶生下來不容易起紅點(diǎn)點(diǎn)。
媽媽說：孕期是可以吃苦瓜的哦，苦瓜性涼去火效果很好的哦想吃呢就吃點(diǎn)呢沒事的哦，不過再好吃也不能吃多了呢凡事要注意有個(gè)量就行了哦。
媽媽說：可以吃苦瓜的，苦瓜清熱去火，夏天吃可以清除火氣，比較好。對(duì)寶寶也沒有什么不利的影響的。
媽媽說：可以啊，只是不能吃螃蟹跟薏米而已啊，其他都沒問題的。
孕婦吃瓜的好處
孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕婦適當(dāng)吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，有利于孕婦和胎兒的身體健康。
苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。
另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無無礙。但是，為了慎重起見，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。
