孕婦安胎食譜：山藥玉米蓮藕排骨湯(3)

步驟4：蓮藕去皮切段并沖洗干凈藕孔里的泥土。

步驟5：將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開(kāi)。將山藥，蓮藕和玉米放入煮開(kāi)的湯鍋里，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。

步驟6：加鹽調(diào)味即可。