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孕婦能吃葡萄嗎 孕婦多吃葡萄胎兒眼睛大嗎?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-09-07 11:25:17 編輯:婧待花開(kāi)

吃葡萄的注意事項(xiàng)

1、吃葡萄不宜過(guò)量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì),影響健康。

2、葡萄清洗要干凈徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物,而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的,食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。

孕婦能吃葡萄嗎

3、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水,否則,不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來(lái),葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來(lái)不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng),就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò),這種腹瀉不是細(xì)菌引起的,瀉完后會(huì)不治而愈。

4、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C,而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映,對(duì)胃很有傷害,兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子,重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議:最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。)

小編的話:葡萄雖然是好東西,可是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)一次性不要吃得太多,而且以上的吃葡萄注意事項(xiàng)你一定要引起注意,包括選購(gòu)葡萄的技巧,清洗徹底,吃完葡萄后不能立刻喝水,立刻喝牛奶的注意事項(xiàng)。不光是葡萄日常中的飲食和一日三餐都是孕婦必須注意的地方,只要是可能對(duì)胎兒造成危害的食物是打死都不能吃哦!

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