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懷孕初期愛吃酸的吃什么好?不可以吃的水果有哪些?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-05 11:22:00 編輯:璇子
在懷孕的初期,有的孕婦喜歡吃酸的,而有的孕婦則是喜歡吃辣的,但是在懷孕初期的飲食注意事項卻又非常的多的,并不是所有的都是適合吃的,那么,我們一起來看看,懷孕初期愛吃酸的吃什么好?

懷孕初期愛吃酸的吃什么好?

1、在懷孕初期愛吃酸的可以吃橘子
如果說在懷孕的初期女性愛吃酸的,那么,就是建議可以吃橘子的,橘子中含有非常豐富的維生素c,對于孕婦來說是非常不錯的水果的。
2、在懷孕初期愛吃酸的可以吃葡萄
葡萄也是屬于酸酸甜甜的食物的,在懷孕的初期,女性愛吃酸的,吃一些葡萄也是非常不錯的選擇的,葡萄還有很好的抗氧化的作用,對于孕婦來說也是非常不錯的水果的。
3、在懷孕初期愛吃酸的可以吃百香果
百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長;
4、在懷孕初期愛吃酸的可以吃橙子
橙子中含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素C等成分。也是非常的適合孕婦食用的。

孕婦不可以吃的水果有哪些?

1.桂圓
盡管桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補品,但妊娠期間應該少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓 會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
2. 杏
杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由于妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則,而杏的熱性及其滑胎特性,為孕婦之 大忌,不宜食用。
還有其他一些水果,如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉;菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振;新鮮楊梅——易引起胃酸過多,均不宜食用。

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