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立竿見影的清熱解毒湯食譜做法大全 廣東人最愛它(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-09-06 10:38:00 編輯:婧待花開
 

四、去濕清熱湯 

食材用料:紅豆50克、薏米50克、冰糖50克 

去濕清熱湯的做法: 

1、準備紅豆。 

2、準備薏米。 

3、紅豆和薏米用清水泡,六個小時。 

4、紅豆和薏米淘洗干凈后放入電飯鍋。 

5、加入大量清水,放入冰糖。 

6、慢燉兩個小時。 

清熱解毒湯

五、清熱解毒三花茶 

食材用料:金銀花一把、菊花五朵、羅漢果二十朵、清水1000ml、紅棗三顆、枸杞十五粒、蜂蜜一湯匙 

清熱解毒三花茶的做法: 

1、將金銀花,菊花,羅漢果,紅棗,枸杞用清水浸泡清洗一分鐘,撈出 

2、將清水煮沸后,放入金銀花,菊花,羅漢果,紅棗,枸杞繼續(xù)小火煮5——10分鐘,加入蜂蜜煮1分鐘 

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