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立竿見影的清熱解毒湯食譜做法大全 廣東人最愛它

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-09-06 10:38:00 編輯:婧待花開

炎熱的夏季,飲食上不注意細節(jié)就會上火,而上火后身體就會感覺到不適,什么咽喉痛,扁桃體發(fā)炎,排尿不暢,流鼻血、高溫中暑等很快就會找上門來了。所以,為了有效的預防這一切的發(fā)生,高溫天氣我們可以喝一些清熱解毒的湯湯水水,以此來減少病痛的折磨。

并且,湯水營養(yǎng)豐富,人體吸收快,夏秋季節(jié)多喝很有益處。那么,能夠趕走這一切的清熱解毒湯有哪些,不防試試以下這7種湯水吧!

清熱解毒湯

清熱解毒湯

一、排毒祛痘湯 

食材用料:綠豆一大把、薏米一把、百合、蜂蜜適量 

排毒祛痘湯的做法: 

1、提前準備材料有綠豆薏米、干百合 

2、綠豆和薏米洗干凈提前3小時泡好備用 

3、將泡好的綠豆薏米放入鍋中燉50分鐘左右 

4、在燉綠豆和薏米時順便把干百合泡好備用 

5、綠豆和薏米燉好后加入泡好的百合再燉半小時左右 

6、燉好后加入適量蜂蜜進行調(diào)味 

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