研究專(zhuān)家稱，這或許是牛肉生產(chǎn)存在問(wèn)題的緣故。在飼養(yǎng)日趨產(chǎn)業(yè)化的時(shí)代，動(dòng)物飼料可能包含殺蟲(chóng)劑、激素或其他污染成分，進(jìn)而影響到牛肉的質(zhì)量。
飼料中添加一些化學(xué)制品，可大大促使動(dòng)物快速增肥。而在飼養(yǎng)牛的過(guò)程中，很多飼料都可能添加激素成分來(lái)促進(jìn)牛的成長(zhǎng)。因此，給孕婦吃的牛肉，一定注意要選品質(zhì)好一點(diǎn)的。
孕婦吃牛肉的做法
牛肉芝士三明治的做法
三明治搭配了牛肉和蔬菜，牛肉可提高孕婦的免疫力，有助安胎，實(shí)現(xiàn)全面營(yíng)養(yǎng)。
用料：牛肉120克、面包、奶酪4片、酸黃瓜4小根、洋蔥4片、西紅柿4片、圓生菜適量、醬油20克、香油半勺、橄欖油少許、千島醬適量、大蒜少許、黑胡椒少許、白糖7克做法：
1、制作烤肉醬就是將調(diào)味料(醬油20克、糖7克、洋蔥碎1/2勺、大蒜碎少許、芝麻油1/2勺、黑胡椒碎少許)混合均勻。
牛肉切成0.5cm厚的小片，放入烤肉醬中抓捏均勻，腌制30分鐘。然后鍋中倒入少許橄欖油，稍熱后放入牛肉片，兩面煎熟。
2、烤好的面包對(duì)半切開(kāi)，在橫向切開(kāi)。上下內(nèi)層擠上千島醬。
3、依次放上生菜、番茄片、洋蔥片。
4、在放上煎好的牛肉、酸黃瓜片，蓋上芝士片，吃之前切成容易入口的大小即可。
孕媽媽孕期飲食很重要，所以，在想吃某些事物的時(shí)候，最好先查詢一下哦~~
