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孕婦吃羊肉易患羊癲瘋是真是假 究竟孕婦可以吃羊肉嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-07-26 17:19:28 編輯:薄荷

說(shuō)到羊肉,我想是有人喜歡又人討厭吧。羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,具有補(bǔ)血調(diào)血,散寒開(kāi)胃,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,適合體質(zhì)虛弱的人群,尤其是時(shí)常手腳冰涼怕冷的女性,經(jīng)常吃羊肉有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

冬天是適合吃羊肉的季節(jié),羊肉的吃法也有很多。但是由于羊肉有一種特殊的羊騷味,有的人吃不習(xí)慣,所以羊肉并不像豬肉牛肉那樣被人們廣泛食用。孕婦是可以吃羊肉的,孕婦吃羊肉好處多多,但仍然有很多注意事項(xiàng),下文將詳細(xì)講到:

懷孕了可以吃羊肉嗎

孕婦吃羊肉的好處:

1、補(bǔ)虛益氣

羊肉性溫,冬季常吃羊肉,可以增加人體熱量,抵御寒冷,而且能增加消化酶,保護(hù)胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化。孕婦適當(dāng)吃些羊肉,還可以改善氣虛、血虛的癥狀,并且有助于增長(zhǎng)體力。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì),無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習(xí)慣食用,對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害,也不會(huì)致病于胎兒。

懷孕了可以吃羊肉嗎

2、增強(qiáng)免疫力

羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,與豬肉相比,羊肉的脂肪,膽固醇含量都較少,蛋白質(zhì)含量較多,而且維生素B1,維生素B2,維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,孕婦多吃些羊肉,有助于身體免疫力。(下頁(yè):孕婦吃羊肉的禁忌)

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