其次、孕期準媽媽能不能喝碳酸飲料?
其實我們可以在網(wǎng)絡上看到很多關于“孕婦是否可以喝汽水”類似的話題討論，很大一部分是準媽媽禁止喝碳酸飲料。雖然我們在上文中也提到了孕婦喝碳酸飲料對健康不利，不過并非準媽媽一口都不能喝。只是孕期中的孕婦為了自身和胎寶寶的健康，對于含糖量過高的碳酸飲料一定不可以過量。
最后、過量飲用碳酸飲料對準媽媽有什么危害?
1.導致孕期缺鈣
市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量，不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育，孕媽媽也容易患骨質(zhì)疏松。
2.導致孕媽媽血糖低
曾有營養(yǎng)學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉，但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標，降低體內(nèi)的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。
3.影響孕媽口腔健康
孕婦能喝碳酸飲料嗎?小編建議還是不要喝，曾有一名美國男子因酷愛喝碳酸飲料，導致牙齒全部掉光。因為碳酸飲料的酸性成分對牙齒有很強的腐蝕力，孕媽媽因為妊娠激素的影響，口腔會出現(xiàn)一些或大或小的不良反應，喝碳酸飲料會加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。
4.導致胎兒畸形
可樂等碳酸飲料中都含有咖啡因成分，咖啡因?qū)θ梭w的危害有多大，我想就算小編不說，孕媽媽們也都清楚。除了咖啡因，碳酸飲料中還含有大量的香料和人工色素，這些化學成分被孕媽媽攝入體內(nèi)，有可能會導致胎兒畸形。
5.導致胃功能紊亂
孕媽媽和碳酸飲料還會導致消化不良，影響胃功能。碳酸飲料的二氧化碳成分進入腹部后，會導致腹脹、胃脹。孕婦能喝碳酸飲料嗎?喝碳酸飲料會影響孕媽媽的胃功能，導致食欲不振，消化不良。所以孕媽媽最好不要喝碳酸飲料。
6.導致胎兒缺氧
碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分進入母體后，會影響孕媽媽體內(nèi)的血氧含量，容易使得孕媽媽體內(nèi)供氧不足，導致胎兒缺氧。
懷孕之后，大家還是要為了寶寶，管住自己的嘴，碳酸飲料實在想喝，少喝一點，解解嘴饞就行了，一定不要多喝。在平時，孕婦喝飲料要選擇純天然、少糖、無化學成分和添加劑的，比如自制豆?jié){、鮮榨果汁等。
總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數(shù)，懷孕初期就應極為注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養(yǎng)成大量飲用的陋習，因為這樣，整個懷孕期間都會帶著這個習慣。孕婦應該自己關愛自己、關愛寶寶，使胎兒健康成長。
