高齡產婦流產了要吃什么補品好？
1、豬肝粥準備好新鮮的豬肝30克，蓮子五顆，薏米30克，芡實15克，山藥30克。首先把蓮子和薏米洗干凈，用水泡兩小時，然后把山藥和豬肝洗干凈 ，切成片，把所有的原材料放進鍋里面， 用大火煮開，然后用小火慢慢熬15分鐘，加上適當的調味，就可以服用。
功效:豬肝粥可以健脾胃，補腎，促進產婦新陳代謝的情況，幫助排泄功能的暢通，改善睡眠質量，還能夠有效的防止傷口的發(fā)炎。
2、糖紅棗
準備好紅棗 50克，花生100克，紅糖50克。把紅棗洗干凈之后就用溫水來泡兩個小時，花生首先要煮熟，然后去皮，再把紅棗和花生放進鍋里，再加入花生，大火煮30分鐘，加入紅糖，這個時候等到紅糖溶化收汁之后就可以服用。
功效:糖紅棗可以補血養(yǎng)血，調理身體虛弱等情況，小月子期間如果有貧血，或者血壓低等癥狀就很適合服用。
3、冬蟲夏草
含耐氧成分，能增強心臟的耐氧能力，提高心臟對氧氣的利用率，降低心臟對氧氣的消耗，減少供氧不足時心肌乳酸的產生，增強心肌功能，對預防心律失常有抵抗作用。
4、東阿阿膠
分布地區(qū)：山東東阿。功能主治：補血滋陰、潤燥、止血、用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。
食用方法：燉湯、煎藥、做膏。注意事項：忌油膩食物、脾胃虛弱，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用、感冒病人忌服。
5、當歸
分布地區(qū)：甘肅東南部、云南、四川、陜西、湖北。
功能主治：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫。食用方法：煲湯、煮粥、煎藥、泡酒、磨粉。注意事項：臨床使用當歸不可過量，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。
流產了要怎么恢復
一般情況下，小產后，子宮會自動進行收縮。它不像妊娠分娩過的產婦那樣，子宮變化大恢復的時間也長。小產后子宮的恢復是相對較快速且容易的，如果子宮收縮不好，可能會導致引導出血過多，這種情況是需要縮宮素治療的。 另一種情況是，如果小產后子宮收縮不好，要考慮是否存在流產不全或子宮內有殘留物，這種情況需要去醫(yī)院做個B超檢查一下，屬實的話需要及時清宮。產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。注意觀察月經、白帶是否正常。如發(fā)現白帶增多，經期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現早治療。
