懷孕之后的飲食有許多禁忌，準(zhǔn)媽媽們要多加留心，避免寶寶受到不好的影響。媽媽們在日常的飲食中需要注意的方面有太多，像一些能引起過敏的食物，水果類最好是敬而遠(yuǎn)之。特別是些有過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽來說，芒果，蝦類的食物盡量是不能吃的，就算嘴饞也不要一次性吃太多哦！
所以，對于懷孕不能吃什么食物，哪些食物是可以吃的，哪些食物是孕期不能吃的，準(zhǔn)媽媽一定要事先了解清楚。下面我們就一起來看看，文中給我們介紹了哪些食物和水果是懷孕期間不能吃的。
懷孕不能吃什么食物
懷孕不能吃什么食物
1、腌制食品。
腌制食品在腌制過程中，大部分的營養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。
2、糖果類。
孕期由于受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動(dòng)、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會(huì)影響孕婦牙齒的健康。
3、酒類。
對于沒有懷孕的女性來說，適量喝一點(diǎn)酒，對于美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來說，酒類中的乙醇會(huì)被胎兒所吸收，造成大腦發(fā)育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現(xiàn)畸形。
4、含鉛食品。
像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會(huì)影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收率，對胎兒的腦細(xì)胞造成傷害。
5、濃茶。
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，氟化物會(huì)對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期缺鐵性貧血。
