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孕婦可以吃鴿子蛋嗎 每天3個(gè)鴿子蛋、寶寶眼睛水汪汪?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-07-03 09:41:57 編輯:婧待花開(kāi)

生活中人們喜歡用鴿子來(lái)熬湯喝,特別是在炎熱的夏季里,多飲鴿子湯可以起到消暑,利尿,防上火的作用。除了鴿子湯外鴿子蛋也是被愛(ài)大家喜愛(ài)的食物了,要知道,鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)是特別高的,尤其是蛋白質(zhì)的含量,而且它還是一種很好的補(bǔ)品了。

那么,懷孕期間的孕婦可以吃鴿子蛋嗎?孕婦吃鴿子蛋的好處又有哪些呢?下面我們就一起來(lái)看看鴿子蛋的好處,及適合孕婦吃鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)做法吧!

孕婦可以吃鴿子蛋嗎

孕婦可以吃鴿子蛋嗎

孕婦可以吃鴿子蛋,在懷孕期間經(jīng)常食用鴿子蛋,胎兒的脛骨可以得到很好的發(fā)育,不過(guò)要適量的吃。孕婦吃鴿子蛋主要是以蛋黃為主,因?yàn)轼澴拥暗牡包S能夠起到改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環(huán)、增加血色素等作用。

而且孕婦吃鴿子蛋可以促進(jìn)孕婦的食欲,能夠緩解孕婦頭暈等癥狀,尤其是對(duì)有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無(wú)力,心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。同時(shí),孕婦吃鴿子蛋還可以預(yù)防小兒麻痹癥。因?yàn)轼澴拥爸泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分有助于預(yù)防小兒麻痹的功效。

孕婦吃鴿子蛋好處

1、預(yù)防小兒麻痹癥

鴿子蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分有助于預(yù)防小兒麻痹的功效。所以專家建議孕婦常吃,可以幫助肚子里的胎兒預(yù)防小兒麻痹癥。

2、促進(jìn)孕婦食欲

孕婦吃鴿子蛋不但夠預(yù)防胎兒得小兒麻痹癥,還有助于幫助孕婦促進(jìn)食欲哦!鴿子習(xí)性清潔,安靜,主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主,這可以幫助孕婦降低血脂血壓,促進(jìn)食欲等等。孕婦吃鴿子蛋,有如此神奇的作用,怪不得鴿子蛋得到了那么多孕婦的傾心依賴咯。

3、治療孕婦頭暈等癥狀

鴿子蛋對(duì)有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無(wú)力,心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。

所以專家建議若您在懷孕期間,有此癥狀,可以適當(dāng)?shù)某曾澴拥啊T瓉?lái)孕婦吃鴿子蛋還有治療病癥的效果,鴿子蛋真不愧有“動(dòng)物人參”的美稱呀!

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