生活中人們喜歡用鴿子來(lái)熬湯喝，特別是在炎熱的夏季里，多飲鴿子湯可以起到消暑，利尿，防上火的作用。除了鴿子湯外鴿子蛋也是被愛(ài)大家喜愛(ài)的食物了，要知道，鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)是特別高的，尤其是蛋白質(zhì)的含量，而且它還是一種很好的補(bǔ)品了。
那么，懷孕期間的孕婦可以吃鴿子蛋嗎？孕婦吃鴿子蛋的好處又有哪些呢？下面我們就一起來(lái)看看鴿子蛋的好處，及適合孕婦吃鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)做法吧！
孕婦可以吃鴿子蛋嗎
孕婦可以吃鴿子蛋嗎
孕婦可以吃鴿子蛋，在懷孕期間經(jīng)常食用鴿子蛋，胎兒的脛骨可以得到很好的發(fā)育，不過(guò)要適量的吃。孕婦吃鴿子蛋主要是以蛋黃為主，因?yàn)轼澴拥暗牡包S能夠起到改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性、改善血液循環(huán)、增加血色素等作用。
而且孕婦吃鴿子蛋可以促進(jìn)孕婦的食欲，能夠緩解孕婦頭暈等癥狀，尤其是對(duì)有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無(wú)力，心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。同時(shí)，孕婦吃鴿子蛋還可以預(yù)防小兒麻痹癥。因?yàn)轼澴拥爸泻写罅康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于預(yù)防小兒麻痹的功效。
孕婦吃鴿子蛋好處
1、預(yù)防小兒麻痹癥
鴿子蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于預(yù)防小兒麻痹的功效。所以專家建議孕婦常吃，可以幫助肚子里的胎兒預(yù)防小兒麻痹癥。
2、促進(jìn)孕婦食欲
孕婦吃鴿子蛋不但夠預(yù)防胎兒得小兒麻痹癥，還有助于幫助孕婦促進(jìn)食欲哦！鴿子習(xí)性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主，這可以幫助孕婦降低血脂血壓，促進(jìn)食欲等等。孕婦吃鴿子蛋，有如此神奇的作用，怪不得鴿子蛋得到了那么多孕婦的傾心依賴咯。
3、治療孕婦頭暈等癥狀
鴿子蛋對(duì)有腎虛氣虛、腰膝酸軟、疲乏無(wú)力，心悸、頭暈等癥狀的孕婦有很好治療作用。
所以專家建議若您在懷孕期間，有此癥狀，可以適當(dāng)?shù)某曾澴拥啊Ｔ瓉?lái)孕婦吃鴿子蛋還有治療病癥的效果，鴿子蛋真不愧有“動(dòng)物人參”的美稱呀！
