燕窩，其實(shí)就是燕子的口水，屬于稀有食物，營養(yǎng)價(jià)值很高，是大眾喜愛的健康食品。燕窩具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)病后復(fù)原的功效，經(jīng)常服用燕窩能夠增強(qiáng)抵抗力。而孕婦在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)，為了讓胎兒更健康，出生以后少生病，準(zhǔn)媽媽們想盡各種辦法都要生一個(gè)健康聰明的寶寶。
孕婦是非常適合吃燕窩的人群，孕婦吃燕窩對胎兒和自身都大有益處，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，每天吃上一次燕窩就再好不過了。孕婦吃燕窩到底有哪些好處呢？答案就在下文：
孕婦吃燕窩有什么好處
孕婦吃燕窩的好處
1、增強(qiáng)抵抗力
燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。孕婦吃燕窩，能夠增強(qiáng)孕婦和胎兒的抵抗能力。
2、胎兒更聰明
燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA，“燕窩酸”成分能作用于胎兒的腦部，不僅能使寶寶更加聰明。
孕婦吃燕窩有什么好處
3、預(yù)防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。（下頁：孕婦吃燕窩的注意事項(xiàng)）
