小特色：
這道清涼小菜吃起來鮮嫩可口，清涼舒爽，不愧是大自然賜予人們的一道清涼解暑的美味小菜。提醒一點，沒有番杏菜也可用馬齒莧代替。
孕婦開胃不能吃什么
很多的孕媽在沒胃口時都是多吃菜少吃飯，其實這是不對的。因為蔬菜一般都會“吃”油，如果平時菜吃得太多，就會不經(jīng)意的加大油脂的攝取量，不僅會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還可能會增加高血壓、心血管疾病等的犯病幾率，同時造成b族維生素攝入量嚴(yán)重不足。而且，菜吃多了還不會容易產(chǎn)生飽腹感，只會無形中吃得更多，結(jié)果反會使油攝入過多，從而造成身體的肥胖。
好吃又營養(yǎng)的孕婦開胃菜
另外，孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。還有螃蟹，海產(chǎn)的鮮美讓很多人都胃口大開，然而孕媽卻不能多吃，它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利。
小編的話
怎么樣，看了上面的開胃菜，孕媽媽們有沒有在流口水呢？開胃菜還有很多，大家可以自行查找。要注意的是，并不是一切酸味的食物孕婦都可以用來開胃，比如山楂，孕婦吃多了容易流產(chǎn)，另外，吃很多蔬菜來開胃也是不可取的，蔬菜吸取大量油脂增加腸胃負(fù)擔(dān)。
