孕婦如何正確吃冷飲？
適時：不宜在飯前、飯后、運動后吃冷飲。長期待在空調(diào)房間的人，則應(yīng)該少喝冰鎮(zhèn)飲料。
適量：冷飲的攝入量，一次以不超過150ml為宜。換句話說，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足夠了，喝飲料一次盡量不要超過半瓶。
慢速：一口氣喝冷飲的感覺雖好，但危害很大，正確吃冷飲的方法是慢而又慢。
看體質(zhì)：選擇冷飲之前，應(yīng)先了解自己的體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒的人就不適合吃冷飲。
懷孕期間孕婦能吃冷飲嗎
孕婦貪涼想吃冷飲時怎么辦？
胃口大開的孕期媽咪，常常會有想吃點冷飲，其實下面這些食物就可以代替吃冷飲的感覺。
酸奶：除了牛奶以外，孕媽咪平時也可喝些加了蜂蜜的酸奶，有利于提高自身免疫能力。相較于牛奶，酸奶的口味更容易為孕媽咪所接受。
柚子：可以緩解準媽咪的妊娠糖尿病，及妊娠嘔吐。
蘋果：具有生津止渴、潤肺、健脾等功效，能調(diào)理腸胃、促進腎機能，其香氣還可治療情緒的抑郁。另外，有便秘的準媽媽，不妨多多嘗試。
小編的話：其實，不光是冷飲，懷孕期間任何一種能影響到自身和胎兒寶寶安危的食物，大家都要小心加小心。對于什么食物不能多吃，什么食物少吃，什么食物不能碰，你一定要事先了解清楚。千萬不能因為自己的無知，和因為一時的不管不顧，而對自身和胎兒寶寶造成無法挽回的遺憾喲！
