韭菜含有豐富的纖維素和硫化物 孕婦可以吃韭菜嗎(3)

3、韭菜不宜與白酒一起吃：白酒性辛熱，會促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，而韭菜性辛溫，溫補(bǔ)壯陽，兩者同食，對于大病初愈的人來說太過辛熱，所以不能同食。

4、韭菜不宜與醋同食：韭菜和醋同食，會破壞韭菜中的類胡蘿卜素，易造成營養(yǎng)流。

5、韭菜不宜喝牛奶同食：韭菜中含有草酸，牛奶富含鈣，而草酸會影響牛奶中鈣的吸收，會造成牛奶營養(yǎng)的缺失。

小編的話：其實(shí)，懷孕期間孕婦是有許多飲食禁忌需要注意的，韭菜不能與什么食物一同吃，孕媽們一定要有所了解，不要因?yàn)樽约赫`食太多韭菜，而傷害到自己和胎兒寶寶就不好了。

還有孕婦在選購韭菜時(shí)，應(yīng)該選購新鮮的，沒有爛葉的韭菜，而且在烹飪時(shí)，韭菜的烹飪時(shí)間不宜太長喲！