紅棗枸杞泡水喝的禁忌
紅棗和枸杞都屬于熱性補品，如果身體火氣較大，不建議食用。秋冬季節(jié)食用此補品效果最佳。
1.如在經(jīng)血時期，有些人會出現(xiàn)眼腫或者腳腫現(xiàn)象，這是濕重的體現(xiàn)，這類人不適合服食紅棗。因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，導致水濕積于體內(nèi)，而加劇浮腫癥狀。
2.外感風熱而導致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均不宜服用。
3.紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適宜糖尿病患者，以避免血糖增高，促使病情惡化。
4.腸胃不好的人可以選擇水煮食用，可避免生吃所導致的腹瀉。
5.少用去核的紅棗，因為不衛(wèi)生，加之紅棗的營養(yǎng)會隨之流失。
6.高血壓患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞，否則容易導致內(nèi)火上升，出現(xiàn)肝火旺盛以及上火。
7.正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不吃枸杞。
小編的話：綜上所述，就是關(guān)于紅棗枸杞泡水喝的那些事情。我們知道了紅棗枸杞泡水喝有三大功效，一是可以起到安神，改善睡眠質(zhì)量的作用；二是可以起到健脾，增加食欲的功效；三是可以起到補血，養(yǎng)顏的功效。還有在喝紅棗枸杞水的時候需要注意以上的7點，正在感冒發(fā)燒期間的人盡量不要喝，正在月經(jīng)期間的女性不要喝，腸胃不好的人群不要多喝。
