現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生，隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提升，大家對(duì)養(yǎng)生的種類追求也是越來越多樣化。什么飲食養(yǎng)生，按摩養(yǎng)生，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，情緒養(yǎng)生等方式簡(jiǎn)直是五花八門的。
現(xiàn)在有很多的美女朋友都在喝一種養(yǎng)生飲品——紅棗枸杞水，那么，這個(gè)紅棗枸杞泡水喝的功效是什么，它有什么特殊的功能與作用，為什么會(huì)受到那么多女性的熱捧，還有平日里在喝紅棗枸杞水的時(shí)候，有什么禁忌事項(xiàng)木有？
養(yǎng)生顧然重要，但是在飲用任何飲品時(shí)，需要了解清楚以后再下口比較安全。關(guān)于，紅棗枸杞泡水喝的功效，紅棗枸杞泡水喝的禁忌事項(xiàng)，趕快一起來下文中一見究竟吧。
紅棗枸杞泡水喝的功效
枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。而紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥，以下是紅棗枸杞泡水喝的三大功效。
1、補(bǔ)血，紅棗枸杞茶可以補(bǔ)血養(yǎng)顏。
由于紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
2、安神，紅棗枸杞茶可以改善睡眠質(zhì)量。
紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
3、健脾，紅棗枸杞茶可以增加食欲。
因此對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。
