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甘蔗不能和什么一起吃 孕婦吃甘蔗對胎兒好嗎

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-03-26 18:04:03 編輯:橙子

每個孕媽在懷孕之后會發(fā)現(xiàn)自己的胃口變了,以前喜歡的現(xiàn)在未必喜歡。以前不喜歡吃的現(xiàn)在卻吃的津津有味,有的特別喜歡吃辣的,有的特別喜歡吃酸的,有的特別喜歡吃甜的,比如甘蔗,但是由于甘蔗糖分太多,容易使血糖升高

因此,我們就開始有疑問了,孕婦能吃甘蔗嗎,孕婦吃甘蔗對胎兒好嗎?甘蔗有哪些功效和作用呢?所以,本文將為各位麻麻詳細(xì)介紹孕婦能不能吃甘蔗以及孕婦吃甘蔗對胎兒好不好等相關(guān)問題。

孕婦吃甘蔗對胎兒好嗎

甘蔗的功效與作用

甘蔗汁多味甜,營養(yǎng)豐富,被稱作果中佳品,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達(dá)12%。此外,甘蔗還含有人體所需的其他物質(zhì)。甘蔗含糖多,甘蔗糖類有抑制癌細(xì)胞的作用。

同時(shí)咀嚼甘蔗,對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉,有美容臉部的作用。

孕婦能吃甘蔗嗎?孕婦吃甘蔗對胎兒好嗎?

從甘蔗的營養(yǎng)價(jià)值及功效作用來看,孕婦能不能吃甘蔗,答案是可以的,但是要注意不要吃太多。因?yàn)楦收峥梢灾委煼次竾I吐、消化不良,對害喜的媽媽效果很好。但是甘蔗糖分較高,所以孕婦不宜多吃。

雖然醫(yī)學(xué)研究表明,甘蔗中除了含有豐富的糖分、水分之外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。不但香甜有嚼勁,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。但是,因?yàn)楦收岷写罅刻欠?,吃的越多血糖就越高,處于特殊時(shí)期的孕媽媽當(dāng)然要提高警惕,謹(jǐn)防妊娠糖尿病的出現(xiàn)。

另外,甘蔗性寒涼,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。如果孕婦吃甘蔗時(shí),當(dāng)血糖超過正常限度,會促使皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫,如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的環(huán)境。

因?yàn)楦收崽欠趾芨?,所以很多人認(rèn)為它是上火的食物,不宜多吃,以免上火。事實(shí)上,上火跟糖沒什么關(guān)系,所以吃甘蔗上火這一說法并不靠譜。

雖說甘蔗是不上火的,但這不表示孕婦可以多吃,甘蔗過多的糖分會使血糖升高,還可使身體內(nèi)的酸性代謝物產(chǎn)生過多,使血液變成酸性,對胎兒不利。所以孕媽媽為了寶寶最好還是少食這樣糖高的食物。

孕婦吃甘蔗的注意事項(xiàng)

甘蔗雖味甜有嚼勁,但孕期的媽媽含糖過高的食物還是要克制的,如果實(shí)在嘴饞想吃的話,可以適量吃一點(diǎn)的,但是必須要注意以下幾點(diǎn):

1、甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整個冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,讓喜歡它的人隨時(shí)能吃到。不過,春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天后,極易變質(zhì),在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開之后,斷面上還會有紅色的絲狀物。有人買甘蔗時(shí)沒有仔細(xì)挑選,切開后看到紅色絲狀物又以為是正?,F(xiàn)象,結(jié)果食用后導(dǎo)致甘蔗中毒。

2、霉變的甘蔗毒性很大,里面含有一種神經(jīng)毒素3—硝基丙酸,中毒后的癥狀也以中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷為主。一般來說,在吃了甘蔗2—8小時(shí)后,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙,進(jìn)而四肢僵直等現(xiàn)象,就是甘蔗中毒的明顯癥狀,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致昏迷。

3、中醫(yī)上認(rèn)為,甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用,對于治療低血糖、便秘、反胃嘔吐、肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等病癥有一定療效,還能緩解咽喉疼痛。但是,有慢胃炎、胃潰瘍以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。

孕婦要是吃甘蔗,為了自身和胎兒的健康,以上3點(diǎn)必須重視,如若不然雖解了饞卻對胎兒造成了影響,得不償失。

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